Сравнение продуктов
Выберите два продукта и посмотрите разницу в калорийности, БЖУ и микронутриентах. Сравнение доступно и на 100 г, и на равную калорийность — второй режим честнее отвечает на вопрос «что полезнее».
Первый продуктРазрыхлитель258 ккал / 100 г
Второй продуктРазрыхлитель, сода0 ккал / 100 г
Сравнивать:
| Нутриент | Разрыхлитель | Разрыхлитель, сода | Разница |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 258 ккал | 0 ккал | значительно больше |
| Энергетическая ценность | 1079 кДж | 0 кДж | значительно больше |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 0 г | 0 г | одинаково |
| Жиры | 0 г | 0 г | одинаково |
| Углеводы | 61,5 г | 0 г | значительно больше |
| Пищевые волокна | 0,2 г | 0 г | значительно больше |
| Вода | 1,7 г | 0,2 г | в 8,5 раза больше |
| Зола | 36,8 г | 36,9 г | в 1,0 раза больше |
| Алкоголь | 0 г | 0 г | одинаково |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 0 мкг | 0 мкг | одинаково |
| Ретинол | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| бета Каротин | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин B1, тиамин | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин B2, рибофлавин | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин B4, холин | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин B5, пантотеновая кислота | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин B6, пиридоксин | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин B9, фолаты | 0 мкг | 0 мкг | одинаково |
| Витамин B12, кобаламин | 0 мкг | 0 мкг | одинаково |
| Витамин C, аскорбиновая кислота | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин D, кальциферол | 0 мкг | 0 мкг | одинаково |
| Витамин E, альфа токоферол, ТЭ | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Витамин К, филлохинон | 0 мкг | 0 мкг | одинаково |
| Витамин РР, НЭ | 0 мг | 0 мг | одинаково |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 16500 мг | 0 мг | значительно больше |
| Кальций, Ca | 8 мг | 0 мг | значительно больше |
| Магний, Mg | 2 мг | 0 мг | значительно больше |
| Натрий, Na | 52 мг | 27360 мг | в 526,2 раза больше |
| Фосфор, P | 5 мг | 0 мг | значительно больше |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 3,72 мг | 0 мг | значительно больше |
| Марганец, Mn | 0,2 мг | 0 мг | значительно больше |
| Медь, Cu | 195 мкг | 0 мкг | значительно больше |
| Селен, Se | 0,2 мкг | 0,2 мкг | одинаково |
| Цинк, Zn | 0,42 мг | 0 мг | значительно больше |
| Бор, B | 0 мкг | 0 мкг | одинаково |