Киноа
4,1368ккал / 100 г
- Б
- 14,1
- Ж
- 6,1
- У
- 57,2
Таблица калорийности продуктов
Калорийность, БЖУ и полный химический состав — витамины, макро- и микроэлементы с процентом от суточной нормы. Вся база открыта бесплатно.
Все продукты4 164 позиции
Яйцо куриное
4,8157ккал / 100 г
- Б
- 12,7
- Ж
- 11,5
- У
- 0,7
Шампиньоны
6,427ккал / 100 г
- Б
- 4,3
- Ж
- 1
- У
- 2,7
Шпинат
8,723ккал / 100 г
- Б
- 2,9
- Ж
- 0,3
- У
- 3,3
Авокадо
4,0160ккал / 100 г
- Б
- 2
- Ж
- 14,7
- У
- 8,5
Сахар белый
0,4399ккал / 100 г
- Б
- 0
- Ж
- 0
- У
- 99,8
Скумбрия
7,9191ккал / 100 г
- Б
- 18
- Ж
- 13,2
- У
- 0
308ккал / 100 г
- Б
- 12,6
- Ж
- 3,3
- У
- 57,1
Треска
7,269ккал / 100 г
- Б
- 16
- Ж
- 0,6
- У
- 0
Клубника
6,241ккал / 100 г
- Б
- 0,8
- Ж
- 0,4
- У
- 7,5
Банан
3,796ккал / 100 г
- Б
- 1,5
- Ж
- 0,5
- У
- 22,7
Соевый соус
0,053ккал / 100 г
- Б
- 8,1
- Ж
- 0,6
- У
- 4,9
Творог 5%
5,0121ккал / 100 г
- Б
- 17,2
- Ж
- 5
- У
- 1,8
Яблоко
4,847ккал / 100 г
- Б
- 0,4
- Ж
- 0,4
- У
- 9,8
Апельсин
5,843ккал / 100 г
- Б
- 0,9
- Ж
- 0,2
- У
- 10,3
Булгур
3,7342ккал / 100 г
- Б
- 12,3
- Ж
- 1,3
- У
- 75,9
104ккал / 100 г
- Б
- 24,6
- Ж
- 0,7
- У
- 0
66ккал / 100 г
- Б
- 5
- Ж
- 3,2
- У
- 3,5
Креветки
6,695ккал / 100 г
- Б
- 18,9
- Ж
- 2,2
- У
- 0
153ккал / 100 г
- Б
- 20
- Ж
- 8,1
- У
- 0
Молоко 3,2%
3,959ккал / 100 г
- Б
- 2,9
- Ж
- 3,2
- У
- 4,7
Нут
4,9364ккал / 100 г
- Б
- 19,3
- Ж
- 6
- У
- 60,7
352ккал / 100 г
- Б
- 24,6
- Ж
- 1,1
- У
- 63,4
Брокколи
7,034ккал / 100 г
- Б
- 2,8
- Ж
- 0,4
- У
- 6,6
22ккал / 100 г
- Б
- 4,7
- Ж
- 0,1
- У
- 2,8
117ккал / 100 г
- Б
- 4
- Ж
- 6,4
- У
- 13,1
Кефир 1%
4,340ккал / 100 г
- Б
- 2,8
- Ж
- 1
- У
- 4
7ккал / 100 г
- Б
- 0,2
- Ж
- 0,5
- У
- 0,2
627ккал / 100 г
- Б
- 0,3
- Ж
- 67
- У
- 2,6
337ккал / 100 г
- Б
- 10,4
- Ж
- 1,1
- У
- 69,7
Миндаль
3,8609ккал / 100 г
- Б
- 18,6
- Ж
- 53,7
- У
- 20
Помидор
6,020ккал / 100 г
- Б
- 1,1
- Ж
- 0,2
- У
- 3,7
567ккал / 100 г
- Б
- 4,7
- Ж
- 37,7
- У
- 55,3
52ккал / 100 г
- Б
- 1,2
- Ж
- 4
- У
- 3,5
44ккал / 100 г
- Б
- 1
- Ж
- 0,4
- У
- 12,1
364ккал / 100 г
- Б
- 23,2
- Ж
- 29,5
- У
- 0