Соевый соус
0,053ккал / 100 г
- Б
- 8,1
- Ж
- 0,6
- У
- 4,9
Майонез «Провансаль» 67%
Майонез Провансаль 67% жирности
В 100 г продукта 627 ккал, белков 0,3 г, жиров 67 г, углеводов 2,6 г.
Общая оценка: 9 из 100
Польза 28 · вред −19. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Химический состав
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 627ккал | 25% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 0,3г | 0,3% | |
| Жиры | 67г | 81% | |
| Углеводы | 2,6г | 0,7% | |
| Пищевые волокна | 0г | 0,0% | |
| Вода | 25г | 1,0% | |
| Зола | 1,2г | ~ | |
| Углеводы | |||
| Сахара (моно- и дисахариды) | 2,6г | 5,2% | |
| Жиры и жирные кислоты | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8,4г | 38% | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15,5г | 52% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 39,6г | 305% | |
| Стеролы | |||
| Холестерин | 1мг | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 20мкг | 2,2% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0,03мг | 1,7% | |
| Витамин B4, холин | 20мг | 4,0% | |
| Витамин E, альфа токоферол, ТЭ | 30мг | 200% | |
| Витамин К, филлохинон | 1мкг | 83% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 38мг | 1,5% | |
| Кальций, Ca | 10мг | 1,0% | |
| Магний, Mg | 5мг | 1,3% | |
| Натрий, Na | 508мг | 39% | |
| Фосфор, P | 55мг | 6,9% | |
| Хлор, Cl | 78мг | 34% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 0,4мг | 4,0% | |
| Йод, I | 3мкг | 2,0% | |
| Селен, Se | 5мкг | 7,1% | |
| Цинк, Zn | 0,2мг | 1,7% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
Чем полезен: майонез «провансаль» 67%
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
Вредная нагрузка
высокаяВ 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).
- Натрий508 мг25% нормы
- Насыщенные жиры8 г38% нормы
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г продукта «Майонез «Провансаль» 67%»?
- В 100 г — 627 ккал. Белки 0,3 г, жиры 67 г, углеводы 2,6 г.
- Сколько калорий в порции «столовая ложка»?
- Порция «столовая ложка» весит 25 г, это 157 ккал и 0,1 г белка.
- Какие витамины и минералы есть в продукте «Майонез «Провансаль» 67%»?
- Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 200% нормы, Витамин К, филлохинон — 83% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.
Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Химический состав российских пищевых продуктов. Заполненность профиля — 32% показателей.
Похожие продукты
Вся категория78ккал / 100 г
- Б
- 1,9
- Ж
- 5,2
- У
- 6
Желатин
3,7355ккал / 100 г
- Б
- 87,2
- Ж
- 0,4
- У
- 0,7
109ккал / 100 г
- Б
- 12,7
- Ж
- 2,7
- У
- 8,5
312ккал / 100 г
- Б
- 2,8
- Ж
- 31,9
- У
- 3,3
235ккал / 100 г
- Б
- 0
- Ж
- 23,3
- У
- 4,8
147ккал / 100 г
- Б
- 9,9
- Ж
- 5,3
- У
- 14,4
165ккал / 100 г
- Б
- 16
- Ж
- 3,8
- У
- 60,2