Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Подлива, с низким содержанием соли, приготовленная

Gravy, meat or poultry, low sodium, prepared

В 100 г продукта 53 ккал, белков 3,8 г, жиров 2,4 г, углеводов 6,2 г, клетчатки 0,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 35 из 100

Польза 37 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность53ккал2,1%
Энергетическая ценность222кДж2,1%
Пищевая ценность
Белки3,8г4,4%
Жиры2,4г2,9%
Углеводы6,16г1,8%
Пищевые волокна0,3г1,5%
Вода87,5г3,6%
Зола0,14г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,01г<0,1%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1г4,6%
Мононенасыщенные жирные кислоты1,07г3,6%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,095г0,7%
Омега-3 жирные кислоты0,026г1,6%
Омега-6 жирные кислоты0,063г0,6%
Стеролы
Холестерин3мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,04мг2,2%
Витамин B4, холин6,3мг1,3%
Витамин B6, пиридоксин0,01мг0,5%
Витамин B9, фолаты25мкг6,3%
Витамин B12, кобаламин0,1мкг3,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,06мг0,4%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ0,66мг3,3%
Макроэлементы
Калий, K81мг3,2%
Кальций, Ca6мг0,6%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na18мг1,4%
Фосфор, P30мг3,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,7мг7,0%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se0,6мкг0,9%
Цинк, Zn1мг8,3%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Подлива, с низким содержанием соли, приготовленная»?
В 100 г — 53 ккал. Белки 3,8 г, жиры 2,4 г, углеводы 6,2 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 236 г, это 125 ккал и 9 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171598. Заполненность профиля — 49% показателей.

Похожие продукты

Вся категория