Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Подлива, индейка, консервированная

Gravy, turkey, canned, ready-to-serve

В 100 г продукта 51 ккал, белков 2,6 г, жиров 2,1 г, углеводов 5,1 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 9 из 100

Польза 21 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность51ккал2,0%
Энергетическая ценность213кДж2,0%
Пищевая ценность
Белки2,6г3,0%
Жиры2,1г2,5%
Углеводы5,1г1,5%
Пищевые волокна0,4г2,0%
Вода88,6г3,7%
Зола1,6г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,21г0,4%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,62г2,8%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,9г3,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,49г3,8%
Омега-3 жирные кислоты0,03г1,9%
Омега-6 жирные кислоты0,45г4,5%
Стеролы
Холестерин2мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,08мг4,4%
Витамин B4, холин2,9мг0,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,02мг0,4%
Витамин B6, пиридоксин0,01мг0,5%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,1мкг3,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,05мг0,3%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Витамин РР, НЭ1,3мг6,5%
Макроэлементы
Калий, K109мг4,4%
Кальций, Ca4мг0,4%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na577мг44%
Фосфор, P29мг3,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,7мг7,0%
Марганец, Mn0,2мг10%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se0,6мкг0,9%
Цинк, Zn0,8мг6,7%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий577 мг29% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Подлива, индейка, консервированная»?
В 100 г — 51 ккал. Белки 2,6 г, жиры 2,1 г, углеводы 5,1 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 238 г, это 121 ккал и 6,2 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171568. Заполненность профиля — 51% показателей.

Похожие продукты

Вся категория