Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Соль поваренная пищевая

В 100 г продукта 0 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 0 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 0 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность0ккал0,0%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0г0,0%
Углеводы0г0,0%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода0,2г<0,1%
Зола99,8г~
Органические кислоты0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0г0,0%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K9мг0,4%
Кальций, Ca368мг37%
Магний, Mg22мг5,5%
Натрий, Na3871мг2978%
Фосфор, P75мг9,4%
Микроэлементы
Железо, Fe2,9мг29%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: соль поваренная пищевая

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий38 710 мг1936% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Соль поваренная пищевая»?
В 100 г — 0 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 0 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Соль поваренная пищевая»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Кальций, Ca — 37% нормы, Железо, Fe — 29% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 12.1.2. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория