Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты
Saturated fatty acids
В каких продуктах больше всего: насыщенные жирные кислоты
Отсортировано по содержанию на 100 ккал — так честнее сравнивать продукты разной калорийности. Столбец «на 100 г» показывает абсолютное содержание.
| Продукт | На 100 г | % нормы | Ккал |
|---|---|---|---|
| Масло | 94 г | 427% | |
| Масло | 93,5 г | 425% | |
| Масло | 93,7 г | 426% | |
| Рыбий жир | 95,6 г | 435% | |
| Масло | 93,6 г | 425% | |
| Масло | 92,6 г | 421% | |
| Масло, мускатный орех сливочное масло | 90 г | 409% | |
| Масло | 89 г | 404% | |
| Масло кокосовое | 90 г | 409% | |
| Масло | 88,2 г | 401% | |
| Масло | 87,6 г | 398% | |
| Масло, кокос | 82,5 г | 375% | |
| Масло, кокос | 86,5 г | 393% | |
| Масло, кокос | 86 г | 391% | |
| Масло | 85,2 г | 387% | |
| Орехи, кокос молоко | 18,9 г | 86% | |
| Растительное масло | 81,5 г | 370% | |
| Орехи, кокос сливки | 30,8 г | 140% | |
| Жир кондитерский твердый | 83,1 г | 378% | |
| Масло, кокос | 82,5 г | 375% |
Частые вопросы
- Какая суточная норма — насыщенные жирные кислоты?
- 22 г в сутки для взрослых.