748ккал / 100 г
- Б
- 0,5
- Ж
- 82,5
- У
- 0,8
В 100 г продукта 566 ккал, белков 1,3 г, жиров 61,5 г, углеводов 1,7 г.
Польза 14 · вред −24. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 566ккал | 23% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 1,3г | 1,5% | |
| Жиры | 61,5г | 74% | |
| Углеводы | 1,7г | 0,5% | |
| Вода | 35г | 1,5% | |
| Зола | 0,5г | ~ | |
| Углеводы | |||
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1,7г | 3,4% | |
| Крахмал и декстрины | 0г | ~ | |
| Жиры и жирные кислоты | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 40г | 182% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1,8г | 14% | |
| Стеролы | |||
| Холестерин | 14мг | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 447мкг | 50% | |
| Ретинол | 0,4мг | ~ | |
| бета Каротин | 0,28мг | 5,6% | |
| Витамин B1, тиамин | 0,01мг | 0,7% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0,13мг | 7,2% | |
| Витамин E, альфа токоферол, ТЭ | 1мг | 6,7% | |
| Витамин РР, НЭ | 0,1мг | 0,5% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 33мг | 1,3% | |
| Кальций, Ca | 29мг | 2,9% | |
| Магний, Mg | 1мг | 0,3% | |
| Натрий, Na | 16мг | 1,2% | |
| Фосфор, P | 35мг | 4,4% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 0,3мг | 3,0% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).
Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 5.1.7. Заполненность профиля — 29% показателей.
748ккал / 100 г
884ккал / 100 г
896ккал / 100 г
899ккал / 100 г
898ккал / 100 г
897ккал / 100 г
897ккал / 100 г
899ккал / 100 г