Стеролы
Холестерин
В каких продуктах больше всего: холестерин
Отсортировано по содержанию на 100 ккал — так честнее сравнивать продукты разной калорийности. Столбец «на 100 г» показывает абсолютное содержание.
| Продукт | На 100 г | % нормы | Ккал |
|---|---|---|---|
| Телятина, варёная, тушёная | 31 мг | — | |
| Говядина, сырая | 301 мг | — | |
| Говядина, варёная | 31 мг | — | |
| Свинина, свежая, варёная, тушёная | 2552 мг | — | |
| Баранина, сырая | 21 мг | — | |
| Свинина, свежая, сырая | 2195 мг | — | |
| Мозги свиные | 2 мг | — | |
| Баранина, варёная | 2559 мг | — | |
| Мозги говяжьи | 195 мг | — | |
| Баранина, варёная, тушёная | 2043 мг | — | |
| Телятина, сырая | 159 мг | — | |
| Баранина, сырая | 1352 мг | — | |
| Говядина, варёная | 1995 мг | — | |
| Телятина, варёная | 212 мг | — | |
| Баранина, варёная | 2504 мг | — | |
| Говядина, варёная | 1002 мг | — | |
| Баранина, сырая | 393 мг | — | |
| Яйцо, индейка, целое, свежее, сырое | 933 мг | — | |
| Яйцо, перепел, целое, свежее, сырое | 844 мг | — | |
| Телятина, почки, варёная, тушёная | 791 мг | — |
Частые вопросы
- Какая суточная норма — холестерин?
- Норма потребления не установлена.