Жиры и жирные кислоты
Трансжиры
В каких продуктах больше всего: трансжиры
Отсортировано по содержанию на 100 ккал — так честнее сравнивать продукты разной калорийности. Столбец «на 100 г» показывает абсолютное содержание.
| Продукт | На 100 г | % нормы | Ккал |
|---|---|---|---|
| Кулинарный жир | 42,9 г | — | |
| Маргарин | 24,7 г | — | |
| Маргарин, обычный, без соли | 14,9 г | — | |
| Снеки, попкорн | 9,8 г | — | |
| Хлеб, сухая смесь, приготовленный | 2,07 г | — | |
| Заменитель сливок, порошковый | 5,54 г | — | |
| Глазурь, готовый к употреблению | 3,75 г | — | |
| Крекеры, сливки | 3,97 г | — | |
| Маргарин, обычный, с солью | 5,83 г | — | |
| Баранина, свежая, варёная | 4,44 г | — | |
| Выпечка | 2,85 г | — | |
| Баранина, свежая, сырая | 3,23 г | — | |
| Макароны с сыром, сухая смесь | 1,24 г | — | |
| Говядина, рёберная часть, на кости, мякоть с жиром, сырая | 1,88 г | — | |
| Баранина, молотая, сырая | 1,63 г | — | |
| Говядина, травяного откорма, сырая | 3,21 г | — | |
| Хлеб | 2,03 г | — | |
| Сосиска, говядина | 1,66 г | — | |
| Говядина, на кости, мякоть с жиром, варёная, на гриле | 1,61 г | — | |
| Говядина, на кости, мякоть с жиром, сырая | 1,31 г | — |
Частые вопросы
- Какая суточная норма — трансжиры?
- Норма потребления не установлена.