Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, готовый к употреблению»?

В 100 г — 415 ккал. Белки 0,1 г, жиры 17,3 г, углеводы 67,3 г.

Сколько калорий в порции «2 ст. ложка creamy»?

Порция «2 ст. ложка creamy» весит 33 г, это 137 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь, готовый к употреблению»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 23% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Сладости и десерты

Глазурь, готовый к употреблению

Frostings, cream cheese-flavor, ready-to-eat

В 100 г продукта 415 ккал, белков 0,1 г, жиров 17,3 г, углеводов 67,3 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 1 из 100

Польза 20 · вред −19. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	415ккал	25ккал	17%
Энергетическая ценность	1737кДж	1046кДж	17%
Пищевая ценность
Белки	0,1г	87г	0,1%
Жиры	17,3г	83г	21%
Углеводы	67,3г	35г	19%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	15,1г	24г	0,6%
Зола	0,23г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	63,5г	50г	127%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	4,54г	22г	21%
Мононенасыщенные жирные кислоты	3,75г	30г	13%
Полиненасыщенные жирные кислоты	6,15г	13г	47%
Омега-3 жирные кислоты	0,36г	1,6г	23%
Омега-6 жирные кислоты	5,79г	10г	58%
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	9мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
Витамин B1, тиамин	0мг	1,5мг	0,0%
Витамин B2, рибофлавин	0,006мг	1,8мг	0,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,002мг	5мг	<0,1%
Витамин B6, пиридоксин	0мг	2мг	0,0%
Витамин B9, фолаты	0мкг	4мкг	0,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,011мг	20мг	<0,1%
Макроэлементы
Калий, K	35мг	25мг	1,4%
Кальций, Ca	3мг	1мг	0,3%
Магний, Mg	2мг	4мг	0,5%
Натрий, Na	191мг	13мг	15%
Фосфор, P	3мг	8мг	0,4%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,16мг	10мг	1,6%
Марганец, Mn	0,013мг	2мг	0,7%
Медь, Cu	20мкг	1мкг	2,0%
Селен, Se	0,5мкг	70мкг	0,7%
Цинк, Zn	0,02мг	12мг	0,2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0г	6,1г	0,0%
Валин	0г	2,5г	0,0%
Гистидин	0г	2,1г	0,0%
Изолейцин	0г	2г	0,0%
Лейцин	0г	4,6г	0,0%
Лизин	0г	4,1г	0,0%
Метионин	0г	1,8г	0,0%
Треонин	0г	2,4г	0,0%
Триптофан	0г	0,8г	0,0%
Фенилаланин	0г	4,4г	0,0%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0г	6,6г	0,0%
Аспарагиновая кислота*	0г	12,2г	0,0%
Глицин*	0г	3,5г	0,0%
Глутаминовая кислота*	0г	13,6г	0,0%
Пролин*	0г	4,5г	0,0%
Серин*	0г	8,3г	0,0%
Тирозин*	0г	3,9г	0,0%
Цистеин*	0г	1,8г	0,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: глазурь, готовый к употреблению

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Омега-3 жирные кислоты23%

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Насыщенные жиры5 г21% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, готовый к употреблению»?: В 100 г — 415 ккал. Белки 0,1 г, жиры 17,3 г, углеводы 67,3 г.
Сколько калорий в порции «2 ст. ложка creamy»?: Порция «2 ст. ложка creamy» весит 33 г, это 137 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь, готовый к употреблению»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 23% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169619. Заполненность профиля — 64% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 33 г

137ккал573 кДж

Белки: 0г
Жиры: 5,7г
Углеводы: 22,2г
Клетчатка: 0г

Вода:: 5,0 г

Витамины и минералы в 33 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car~бета Каротин: нет данных
B10,0%Витамин B1, тиамин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B20,1%Витамин B2, рибофлавин: 0,002 мг, 0,1% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,0007 мг, <0,1% от суточной нормы
B60,0%Витамин B6, пиридоксин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B90,0%Витамин B9, фолаты: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E~Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: нет данных
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K~Витамин К, филлохинон: нет данных
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,0036 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,5%Калий, K: 11,6 мг, 0,5% от суточной нормы

Ca<0,1%Кальций, Ca: 0,99 мг, <0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,66 мг, 0,2% от суточной нормы
Na4,8%Натрий, Na: 63 мг, 4,8% от суточной нормы
P0,1%Фосфор, P: 0,99 мг, 0,1% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,5%Железо, Fe: 0,053 мг, 0,5% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,2%Марганец, Mn: 0,0043 мг, 0,2% от суточной нормы
Cu0,7%Медь, Cu: 6,6 мкг, 0,7% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,2%Селен, Se: 0,17 мкг, 0,2% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,0066 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг2,0

Низкая питательная плотностьметодика

Глазурь, готовый к употреблению

Химический состав

Чем полезен: глазурь, готовый к употреблению

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Похожие продукты

Сахар белый

Мёд натуральный

Шоколад горький 70%

Джем из абрикосов

Ядро ореха миндаля жареное

Шоколад молочно-ореховый с изюмом

Цукаты морковные

Какао тертое