Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Глазурь, белая, сухая смесь

Frostings, white, fluffy, dry mix, prepared with water

В 100 г продукта 244 ккал, белков 1,5 г, жиров 0 г, углеводов 62,6 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 8 из 100

Польза 21 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность244ккал9,8%
Энергетическая ценность1021кДж9,8%
Пищевая ценность
Белки1,5г1,7%
Жиры0г0,0%
Углеводы62,6г18%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода35,2г1,5%
Зола0,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,001мг<0,1%
Витамин B2, рибофлавин0,026мг1,4%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,034мг0,7%
Витамин B6, пиридоксин0,001мг<0,1%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,01мкг0,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,66мг3,3%
Макроэлементы
Калий, K77мг3,1%
Кальций, Ca4мг0,4%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na156мг12%
Фосфор, P5мг0,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,06мг0,6%
Марганец, Mn0,005мг0,3%
Медь, Cu27мкг2,7%
Селен, Se2,6мкг3,7%
Цинк, Zn0,02мг0,2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,092г1,5%
Валин0,091г3,6%
Гистидин0,032г1,5%
Изолейцин0,079г4,0%
Лейцин0,12г2,6%
Лизин0,1г2,4%
Метионин0,048г2,7%
Треонин0,065г2,7%
Триптофан0,016г2,0%
Фенилаланин0,083г1,9%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,1г1,5%
Аспарагиновая кислота*0,15г1,2%
Глицин*0,1г2,9%
Глутаминовая кислота*0,2г1,5%
Пролин*0,088г2,0%
Серин*0,1г1,2%
Тирозин*0,053г1,4%
Цистеин*0,034г1,9%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, белая, сухая смесь»?
    В 100 г — 244 ккал. Белки 1,5 г, жиры 0 г, углеводы 62,6 г.
    Сколько калорий в порции «упаковка yields»?
    Порция «упаковка yields» весит 315 г, это 769 ккал и 4,7 г белка.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169626. Заполненность профиля — 57% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория