Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десертыМного клетчатки

Глазурь жировая

В 100 г продукта 547 ккал, белков 3,9 г, жиров 37,2 г, углеводов 56,3 г, клетчатки 7,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 1 из 100

Польза 25 · вред −24. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность547ккал22%
Пищевая ценность
Белки3,9г4,5%
Жиры37,2г45%
Углеводы56,3г16%
Пищевые волокна7,4г37%
Вода1,4г<0,1%
Зола1г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)46,7г93%
Крахмал и декстрины2,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты13,2г60%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,03мг1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ4,6мг31%
Витамин РР, НЭ0,4мг2,0%
Макроэлементы
Калий, K389мг16%
Кальций, Ca41мг4,1%
Магний, Mg12мг30%
Натрий, Na1мг<0,1%
Фосфор, P11мг14%
Микроэлементы
Железо, Fe1,8мг18%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: глазурь жировая

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры13 г60% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь жировая»?
В 100 г — 547 ккал. Белки 3,9 г, жиры 37,2 г, углеводы 56,3 г.
Много ли клетчатки в продукте «Глазурь жировая»?
В 100 г содержится 7,4 г пищевых волокон — это 37% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь жировая»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Пищевые волокна — 37% нормы, Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 31% нормы, Магний, Mg — 30% нормы, Железо, Fe — 18% нормы, Калий, K — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.11.2. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория