Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, ваниль, сухая смесь»?

В 100 г — 413 ккал. Белки 0,3 г, жиры 12,7 г, углеводы 74,3 г.

Сколько калорий в порции «2 ст. ложка»?

Порция «2 ст. ложка» весит 33 г, это 136 ккал и 0,1 г белка.

Сладости и десертысухой вес

Глазурь, ваниль, сухая смесь

Frostings, vanilla, creamy, dry mix, prepared with margarine

В 100 г продукта 413 ккал, белков 0,3 г, жиров 12,7 г, углеводов 74,3 г, клетчатки 0,1 г.

Калорийность дана на сухой продукт.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 7 из 100

Польза 21 · вред −14. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	413ккал	2500ккал	17%
Энергетическая ценность	1728кДж	10460кДж	17%
Пищевая ценность
Белки	0,34г	87г	0,4%
Жиры	12,7г	83г	15%
Углеводы	74,3г	350г	21%
Пищевые волокна	0,1г	20г	0,5%
Вода	12,2г	2400г	0,5%
Зола	0,47г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	1,74г	22г	7,9%
Мононенасыщенные жирные кислоты	3,94г	30г	13%
Полиненасыщенные жирные кислоты	2,8г	13г	22%
Омега-3 жирные кислоты	0,12г	1,6г	7,6%
Омега-6 жирные кислоты	2,68г	10г	27%
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	80мкг	900мкг	8,9%
Ретинол	0,073мг	—	~
бета Каротин	0,091мг	5мг	1,8%
Витамин B1, тиамин	0,001мг	1,5мг	<0,1%
Витамин B2, рибофлавин	0,006мг	1,8мг	0,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,015мг	5мг	0,3%
Витамин B6, пиридоксин	0,002мг	2мг	0,1%
Витамин B9, фолаты	0мкг	400мкг	0,0%
Витамин B12, кобаламин	0,01мкг	3мкг	0,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,003мг	20мг	<0,1%
Макроэлементы
Калий, K	10мг	2500мг	0,4%
Кальций, Ca	6мг	1000мг	0,6%
Магний, Mg	2мг	400мг	0,5%
Натрий, Na	114мг	1300мг	8,8%
Фосфор, P	6мг	800мг	0,8%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,01мг	10мг	0,1%
Медь, Cu	28мкг	1000мкг	2,8%
Селен, Se	0,6мкг	70мкг	0,9%
Цинк, Zn	0,01мг	12мг	<0,1%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0,013г	6,1г	0,2%
Валин	0,017г	2,5г	0,7%
Гистидин	0,009г	2,1г	0,4%
Изолейцин	0,014г	2г	0,7%
Лейцин	0,037г	4,6г	0,8%
Лизин	0,012г	4,1г	0,3%
Метионин	0,006г	1,8г	0,3%
Треонин	0,011г	2,4г	0,5%
Триптофан	0,002г	0,8г	0,3%
Фенилаланин	0,015г	4,4г	0,3%
Заменимые аминокислоты
Аланин*	0,018г	6,6г	0,3%
Аспарагиновая кислота*	0,023г	12,2г	0,2%
Глицин*	0,009г	3,5г	0,3%
Глутаминовая кислота*	0,061г	13,6г	0,4%
Пролин*	0,028г	4,5г	0,6%
Серин*	0,014г	8,3г	0,2%
Тирозин*	0,012г	3,9г	0,3%
Цистеин*	0,006г	1,8г	0,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, ваниль, сухая смесь»?: В 100 г — 413 ккал. Белки 0,3 г, жиры 12,7 г, углеводы 74,3 г.
Сколько калорий в порции «2 ст. ложка»?: Порция «2 ст. ложка» весит 33 г, это 136 ккал и 0,1 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168844. Заполненность профиля — 63% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 33 г

136ккал570 кДж

Белки: 0,1г; 0% калорийности
Жиры: 4,2г; 28% калорийности
Углеводы: 24,5г; 72% калорийности
Клетчатка: 0г

Вода:: 4,0 г

Витамины и минералы в 33 г

A2,9%Витамин A, РЭ: 26,4 мкг, 2,9% от суточной нормы
b-car0,6%бета Каротин: 0,03 мг, 0,6% от суточной нормы
B1<0,1%Витамин B1, тиамин: 0,0003 мг, <0,1% от суточной нормы
B20,1%Витамин B2, рибофлавин: 0,002 мг, 0,1% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B5<0,1%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,005 мг, <0,1% от суточной нормы
B6<0,1%Витамин B6, пиридоксин: 0,0007 мг, <0,1% от суточной нормы
B90,0%Витамин B9, фолаты: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
B120,1%Витамин B12, кобаламин: 0,0033 мкг, 0,1% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E~Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: нет данных
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K~Витамин К, филлохинон: нет данных
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,001 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,1%Калий, K: 3,3 мг, 0,1% от суточной нормы

Ca0,2%Кальций, Ca: 1,98 мг, 0,2% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,66 мг, 0,2% от суточной нормы
Na2,9%Натрий, Na: 37,6 мг, 2,9% от суточной нормы
P0,2%Фосфор, P: 1,98 мг, 0,2% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe<0,1%Железо, Fe: 0,0033 мг, <0,1% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn~Марганец, Mn: нет данных
Cu0,9%Медь, Cu: 9,24 мкг, 0,9% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,3%Селен, Se: 0,2 мкг, 0,3% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn<0,1%Цинк, Zn: 0,0033 мг, <0,1% от суточной нормы

Рейтинг2,1

Низкая питательная плотностьметодика

Другие варианты — по жирности

Жирность и состав меняют калорийность в разы. Выберите вариант, который у вас на упаковке, — или сравните два рядом.

Вариант	Жиры	Белки	Ккал
Глазурь, белая, сухая смесь	0 г	1,5 г	244	Сравнить
Глазурь, приготовлено по рецепту	0,5 г	0,4 г	341	Сравнить
Глазурь, шоколад, приготовлено по рецепту	7,2 г	1,4 г	359	Сравнить
Глазурь, ваниль, сухая смесь · этот	12,7 г	0,3 г	413
Глазурь, шоколад, сухая смесь	13,1 г	1,1 г	408	Сравнить
Глазурь, ваниль, готовый к употреблению	16,2 г	0 г	418	Сравнить
Глазурь, готовый к употреблению	17,3 г	0,1 г	415	Сравнить
Глазурь, шоколад, готовый к употреблению	17,6 г	1,1 г	397	Сравнить
Глазурь шоколадная	34,5 г	4,9 г	542	Сравнить
Глазурь жировая	37,2 г	3,9 г	547	Сравнить

Глазурь, ваниль, сухая смесь

Химический состав

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Другие варианты — по жирности

Похожие продукты

Сахар белый

Шоколад горький 70%

Пралине с ржаной мукой

Варенье из яблок

Ядро ореха арахиса жареное

Пралине со слоями вафель

Агар (*в т. ч. НПВ-75,6)

Джем мандариновый