Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, ваниль, готовый к употреблению»?

В 100 г — 418 ккал. Белки 0 г, жиры 16,2 г, углеводы 67,9 г.

Сколько калорий в порции «0.08 упаковка»?

Порция «0.08 упаковка» весит 38 г, это 159 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь, ваниль, готовый к употреблению»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 56% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Сладости и десертыготовый вид

Глазурь, ваниль, готовый к употреблению

Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat

В 100 г продукта 418 ккал, белков 0 г, жиров 16,2 г, углеводов 67,9 г.

Калорийность дана на готовое блюдо — взвешивайте уже приготовленное.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 7 из 100

Польза 24 · вред −17. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	418ккал	2500ккал	17%
Энергетическая ценность	1748кДж	10460кДж	17%
Пищевая ценность
Белки	0г	87г	0,0%
Жиры	16,2г	83г	20%
Углеводы	67,9г	350г	19%
Пищевые волокна	0г	20г	0,0%
Вода	15,1г	2400г	0,6%
Зола	0,81г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	63,1г	50г	126%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	2,97г	22г	14%
Мононенасыщенные жирные кислоты	4,86г	30г	16%
Полиненасыщенные жирные кислоты	7,95г	13г	61%
Омега-3 жирные кислоты	0,9г	1,6г	56%
Омега-6 жирные кислоты	7,05г	10г	71%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	0мкг	900мкг	0,0%
Ретинол	0мг	—	~
бета Каротин	0мг	5мг	0,0%
Витамин B1, тиамин	0,01мг	1,5мг	0,7%
Витамин B2, рибофлавин	0,3мг	1,8мг	17%
Витамин B4, холин	2,3мг	500мг	0,5%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,055мг	5мг	1,1%
Витамин B6, пиридоксин	0мг	2мг	0,0%
Витамин B9, фолаты	8мкг	400мкг	2,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	1,53мг	15мг	10%
Витамин К, филлохинон	13мкг	120мкг	11%
Витамин РР, НЭ	0,22мг	20мг	1,1%
Макроэлементы
Калий, K	34мг	2500мг	1,4%
Кальций, Ca	3мг	1000мг	0,3%
Магний, Mg	1мг	400мг	0,3%
Натрий, Na	184мг	1300мг	14%
Фосфор, P	18мг	800мг	2,3%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,16мг	10мг	1,6%
Марганец, Mn	0мг	2мг	0,0%
Медь, Cu	0мкг	1000мкг	0,0%
Селен, Se	0,1мкг	70мкг	0,1%
Цинк, Zn	0,07мг	12мг	0,6%
Бор, B*	0мкг	2000мкг	0,0%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: глазурь, ваниль, готовый к употреблению

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, ваниль, готовый к употреблению»?: В 100 г — 418 ккал. Белки 0 г, жиры 16,2 г, углеводы 67,9 г.
Сколько калорий в порции «0.08 упаковка»?: Порция «0.08 упаковка» весит 38 г, это 159 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь, ваниль, готовый к употреблению»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Омега-3 жирные кислоты — 56% нормы, Витамин B2, рибофлавин — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169620. Заполненность профиля — 52% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 38 г

159ккал664 кДж

Белки: 0г; 0% калорийности
Жиры: 6,2г; 35% калорийности
Углеводы: 25,8г; 65% калорийности
Клетчатка: 0г

Вода:: 5,7 г

Витамины и минералы в 38 г

A0,0%Витамин A, РЭ: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
b-car0,0%бета Каротин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B10,3%Витамин B1, тиамин: 0,0038 мг, 0,3% от суточной нормы
B26,4%Витамин B2, рибофлавин: 0,11 мг, 6,4% от суточной нормы
Холин0,2%Витамин B4, холин: 0,87 мг, 0,2% от суточной нормы
B50,4%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,021 мг, 0,4% от суточной нормы
B60,0%Витамин B6, пиридоксин: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
B90,8%Витамин B9, фолаты: 3,04 мкг, 0,8% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E3,9%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,58 мг, 3,9% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K4,1%Витамин К, филлохинон: 4,94 мкг, 4,1% от суточной нормы
PP0,4%Витамин РР, НЭ: 0,084 мг, 0,4% от суточной нормы
Калий0,5%Калий, K: 12,9 мг, 0,5% от суточной нормы

Ca0,1%Кальций, Ca: 1,14 мг, 0,1% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg<0,1%Магний, Mg: 0,38 мг, <0,1% от суточной нормы
Na5,4%Натрий, Na: 69,9 мг, 5,4% от суточной нормы
P0,9%Фосфор, P: 6,84 мг, 0,9% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,6%Железо, Fe: 0,061 мг, 0,6% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn0,0%Марганец, Mn: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
Cu0,0%Медь, Cu: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se<0,1%Селен, Se: 0,038 мкг, <0,1% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,2%Цинк, Zn: 0,027 мг, 0,2% от суточной нормы

Рейтинг2,4

Низкая питательная плотностьметодика

Другие варианты — по жирности

Жирность и состав меняют калорийность в разы. Выберите вариант, который у вас на упаковке, — или сравните два рядом.

Вариант	Жиры	Белки	Ккал
Глазурь, белая, сухая смесь	0 г	1,5 г	244	Сравнить
Глазурь, приготовлено по рецепту	0,5 г	0,4 г	341	Сравнить
Глазурь, шоколад, приготовлено по рецепту	7,2 г	1,4 г	359	Сравнить
Глазурь, ваниль, сухая смесь	12,7 г	0,3 г	413	Сравнить
Глазурь, шоколад, сухая смесь	13,1 г	1,1 г	408	Сравнить
Глазурь, ваниль, готовый к употреблению · этот	16,2 г	0 г	418
Глазурь, готовый к употреблению	17,3 г	0,1 г	415	Сравнить
Глазурь, шоколад, готовый к употреблению	17,6 г	1,1 г	397	Сравнить
Глазурь шоколадная	34,5 г	4,9 г	542	Сравнить
Глазурь жировая	37,2 г	3,9 г	547	Сравнить

Глазурь, ваниль, готовый к употреблению

Химический состав

Чем полезен: глазурь, ваниль, готовый к употреблению

Вредная нагрузка

Частые вопросы

Другие варианты — по жирности

Похожие продукты

Сахар белый

Шоколад горький 70%

Пралине с ржаной мукой

Варенье из яблок

Ядро ореха арахиса жареное

Пралине со слоями вафель

Агар (*в т. ч. НПВ-75,6)

Джем мандариновый