Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Заменитель сливок, порошковый

Cream substitute, powdered

В 100 г продукта 529 ккал, белков 2,5 г, жиров 32,9 г, углеводов 59,3 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 0 · вред −40. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность529ккал21%
Энергетическая ценность2215кДж21%
Пищевая ценность
Белки2,48г2,9%
Жиры32,9г40%
Углеводы59,3г17%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода2,98г0,1%
Зола2,34г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)7,77г16%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты19,1г87%
Мононенасыщенные жирные кислоты9,8г33%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,41г3,1%
Омега-3 жирные кислоты0,026г1,6%
Омега-6 жирные кислоты0,39г3,9%
Трансжиры5,54г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Фитостеролы*32мг32%
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин B4, холин2,3мг0,5%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,12мг2,3%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ1,26мг8,4%
Витамин К, филлохинон1,7мкг1,4%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K669мг27%
Кальций, Ca2мг0,2%
Магний, Mg1мг0,3%
Натрий, Na124мг9,5%
Фосфор, P288мг36%
Микроэлементы
Железо, Fe0,26мг2,6%
Марганец, Mn0,011мг0,5%
Медь, Cu18мкг1,8%
Селен, Se0мкг0,0%
Фтор, F112мкг2,8%
Цинк, Zn0,07мг0,6%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,19г3,1%
Валин0,34г14%
Гистидин0,14г6,8%
Изолейцин0,29г15%
Лейцин0,47г10%
Лизин0,39г9,4%
Метионин0,14г8,1%
Треонин0,2г8,5%
Триптофан0,066г8,3%
Фенилаланин0,26г5,8%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,15г2,3%
Аспарагиновая кислота*0,34г2,8%
Глицин*0,096г2,7%
Глутаминовая кислота*1,09г8,0%
Пролин*0,54г12%
Серин*0,29г3,6%
Тирозин*0,27г7,0%
Цистеин*0,021г1,2%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: заменитель сливок, порошковый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Трансжиры6 г277% нормы
  • Насыщенные жиры19 г87% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Заменитель сливок, порошковый»?
В 100 г — 529 ккал. Белки 2,5 г, жиры 32,9 г, углеводы 59,3 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 94 г, это 497 ккал и 2,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Заменитель сливок, порошковый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 36% нормы, Калий, K — 27% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171263. Заполненность профиля — 76% показателей.

Похожие продукты

Вся категория