Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Заменитель сливок, порошковый, лёгкий

Cream substitute, powdered, light

В 100 г продукта 431 ккал, белков 1,9 г, жиров 15,7 г, углеводов 73,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 14 из 100

Польза 22 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность431ккал17%
Энергетическая ценность1803кДж17%
Пищевая ценность
Белки1,9г2,2%
Жиры15,7г19%
Углеводы73,4г21%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода6,2г0,3%
Зола2,8г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)73,4г147%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты3,8г17%
Мононенасыщенные жирные кислоты11,5г38%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,2г1,5%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0,2г2,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ1мкг0,1%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,009мг0,2%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин B4, холин2,3мг0,5%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,26мг1,7%
Витамин К, филлохинон3,9мкг3,3%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K902мг36%
Кальций, Ca1мг0,1%
Магний, Mg0мг0,0%
Натрий, Na229мг18%
Фосфор, P136мг17%
Микроэлементы
Железо, Fe0,03мг0,3%
Медь, Cu10мкг1,0%
Селен, Se0,8мкг1,1%
Цинк, Zn0,02мг0,2%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: заменитель сливок, порошковый, лёгкий

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Заменитель сливок, порошковый, лёгкий»?
В 100 г — 431 ккал. Белки 1,9 г, жиры 15,7 г, углеводы 73,4 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 94 г, это 405 ккал и 1,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Заменитель сливок, порошковый, лёгкий»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Калий, K — 36% нормы, Фосфор, P — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167688. Заполненность профиля — 49% показателей.

Похожие продукты

Вся категория