Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Заменитель сливок, жидкий, лёгкий

Cream substitute, liquid, light

В 100 г продукта 71 ккал, белков 0,8 г, жиров 3,5 г, углеводов 9,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 23 из 100

Польза 25 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность71ккал2,8%
Энергетическая ценность297кДж2,8%
Пищевая ценность
Белки0,8г0,9%
Жиры3,5г4,2%
Углеводы9,1г2,6%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода86,2г3,6%
Зола0,4г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)9,1г18%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,9г4,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты2,03г6,8%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,42г3,2%
Омега-3 жирные кислоты0,021г1,3%
Омега-6 жирные кислоты0,4г4,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,003мг<0,1%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин B4, холин0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,28мг1,9%
Витамин К, филлохинон0,9мкг0,8%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K177мг7,1%
Кальций, Ca1мг0,1%
Магний, Mg0мг0,0%
Натрий, Na60мг4,6%
Фосфор, P75мг9,4%
Микроэлементы
Железо, Fe0,56мг5,6%
Медь, Cu0мкг0,0%
Селен, Se0,9мкг1,3%
Цинк, Zn0,05мг0,4%
Бор, B*0мкг0,0%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Заменитель сливок, жидкий, лёгкий»?
В 100 г — 71 ккал. Белки 0,8 г, жиры 3,5 г, углеводы 9,1 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?
Порция «fl oz» весит 30 г, это 21 ккал и 0,2 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168097. Заполненность профиля — 49% показателей.

Похожие продукты

Вся категория