748ккал / 100 г
- Б
- 0,5
- Ж
- 82,5
- У
- 0,8
В 100 г продукта 647 ккал, белков 0,8 г, жиров 71,5 г, углеводов 1,3 г.
Польза 13 · вред −24. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 647ккал | 26% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 0,8г | 0,9% | |
| Жиры | 71,5г | 86% | |
| Углеводы | 1,3г | 0,4% | |
| Вода | 25г | 1,0% | |
| Зола | 1,4г | ~ | |
| Углеводы | |||
| Сахара (моно- и дисахариды) | 1,3г | 2,6% | |
| Крахмал и декстрины | 0г | ~ | |
| Жиры и жирные кислоты | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 46,2г | 210% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2,1г | 16% | |
| Стеролы | |||
| Холестерин | 165мг | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин A, РЭ | 45мкг | 50% | |
| Ретинол | 0,4мг | ~ | |
| бета Каротин | 0,3мг | 6,0% | |
| Витамин B1, тиамин | 0,01мг | 0,7% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0,11мг | 6,1% | |
| Витамин E, альфа токоферол, ТЭ | 1мг | 6,7% | |
| Витамин РР, НЭ | 0,1мг | 0,5% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 26мг | 1,0% | |
| Кальций, Ca | 24мг | 2,4% | |
| Магний, Mg | 0мг | 0,0% | |
| Фосфор, P | 30мг | 3,8% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 0,2мг | 2,0% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).
Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 5.1.6. Заполненность профиля — 27% показателей.
748ккал / 100 г
884ккал / 100 г
899ккал / 100 г
744ккал / 100 г
743ккал / 100 г
899ккал / 100 г
897ккал / 100 г
898ккал / 100 г