Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Подлива, консервированная

Gravy, au jus, canned

В 100 г продукта 16 ккал, белков 1,2 г, жиров 0,2 г, углеводов 2,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 12 из 100

Польза 22 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность16ккал0,6%
Энергетическая ценность67кДж0,6%
Пищевая ценность
Белки1,2г1,4%
Жиры0,2г0,2%
Углеводы2,5г0,7%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода94,5г3,9%
Зола1,6г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,1г0,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,08г0,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,01г<0,1%
Омега-3 жирные кислоты0г0,0%
Омега-6 жирные кислоты0,01г0,1%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,06мг3,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,02мг0,4%
Витамин B6, пиридоксин0,01мг0,5%
Витамин B9, фолаты2мкг0,5%
Витамин B12, кобаламин0,1мкг3,3%
Витамин C, аскорбиновая кислота1мг1,1%
Витамин РР, НЭ0,9мг4,5%
Макроэлементы
Калий, K81мг3,2%
Кальций, Ca4мг0,4%
Магний, Mg2мг0,5%
Натрий, Na478мг37%
Фосфор, P30мг3,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,6мг6,0%
Марганец, Mn0,2мг10%
Медь, Cu1мкг10%
Селен, Se0,4мкг0,6%
Цинк, Zn1мг8,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий478 мг24% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Подлива, консервированная»?
В 100 г — 16 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0,2 г, углеводы 2,5 г.
Сколько калорий в порции «0.25 стакан»?
Порция «0.25 стакан» весит 59 г, это 9 ккал и 0,7 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171168. Заполненность профиля — 40% показателей.

Похожие продукты

Вся категория