Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли»?

В 100 г — 58 ккал. Белки 1,8 г, жиры 1,3 г, углеводы 9,5 г.

Сколько калорий в порции «0.5 стакан»?

Порция «0.5 стакан» весит 124 г, это 72 ккал и 2,2 г белка.

Соусы и приправы

Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли

Soup, cream of chicken, canned, condensed, reduced sodium

В 100 г продукта 58 ккал, белков 1,8 г, жиров 1,3 г, углеводов 9,5 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 21 из 100

Польза 29 · вред −8. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	58ккал	25ккал	2,3%
Энергетическая ценность	243кДж	1046кДж	2,3%
Пищевая ценность
Белки	1,8г	87г	2,1%
Жиры	1,3г	83г	1,6%
Углеводы	9,5г	35г	2,7%
Пищевые волокна	0,4г	20г	2,0%
Вода	85,8г	24г	3,6%
Зола	1,5г	—	~
Алкоголь	0г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	0,39г	50г	0,8%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,5г	22г	2,3%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,4г	30г	1,3%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,4г	13г	3,1%
Омега-3 жирные кислоты	0,02г	1,6г	1,3%
Омега-6 жирные кислоты	0,23г	10г	2,3%
Стеролы
Холестерин	6мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	25мкг	9мкг	2,8%
Ретинол	0,004мг	—	~
бета Каротин	0,21мг	5мг	4,1%
Витамин B1, тиамин	0,005мг	1,5мг	0,3%
Витамин B2, рибофлавин	0,022мг	1,8мг	1,2%
Витамин B4, холин	8,5мг	5мг	1,7%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,04мг	5мг	0,8%
Витамин B6, пиридоксин	0,012мг	2мг	0,6%
Витамин B9, фолаты	4мкг	4мкг	1,0%
Витамин B12, кобаламин	0,05мкг	3мкг	1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин D, кальциферол	0мкг	10мкг	0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ	0,08мг	15мг	0,5%
Витамин К, филлохинон	0,7мкг	12мкг	0,6%
Витамин РР, НЭ	0,64мг	20мг	3,2%
Макроэлементы
Калий, K	272мг	25мг	11%
Кальций, Ca	11мг	1мг	1,1%
Магний, Mg	2мг	4мг	0,5%
Натрий, Na	357мг	13мг	27%
Фосфор, P	23мг	8мг	2,9%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,2мг	10мг	2,0%
Марганец, Mn	0,055мг	2мг	2,8%
Медь, Cu	34мкг	1мкг	3,4%
Селен, Se	6,3мкг	70мкг	9,0%
Цинк, Zn	0,13мг	12мг	1,1%
Бор, B*	94мкг	2мкг	4,7%
Прочее
Кофеин	0мг	—	~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли»?: В 100 г — 58 ккал. Белки 1,8 г, жиры 1,3 г, углеводы 9,5 г.
Сколько калорий в порции «0.5 стакан»?: Порция «0.5 стакан» весит 124 г, это 72 ккал и 2,2 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171602. Заполненность профиля — 51% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 124 г

72ккал301 кДж

Белки: 2,2г
Жиры: 1,6г
Углеводы: 11,8г
Клетчатка: 0,5г

Вода:: 106,4 г

Витамины и минералы в 124 г

A3,4%Витамин A, РЭ: 31 мкг, 3,4% от суточной нормы
b-car5,1%бета Каротин: 0,25 мг, 5,1% от суточной нормы
B10,4%Витамин B1, тиамин: 0,0062 мг, 0,4% от суточной нормы
B21,5%Витамин B2, рибофлавин: 0,027 мг, 1,5% от суточной нормы
Холин2,1%Витамин B4, холин: 10,5 мг, 2,1% от суточной нормы
B51,0%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,05 мг, 1,0% от суточной нормы
B60,7%Витамин B6, пиридоксин: 0,015 мг, 0,7% от суточной нормы
B91,2%Витамин B9, фолаты: 4,96 мкг, 1,2% от суточной нормы
B122,1%Витамин B12, кобаламин: 0,062 мкг, 2,1% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D0,0%Витамин D, кальциферол: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
E0,7%Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: 0,099 мг, 0,7% от суточной нормы
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K0,7%Витамин К, филлохинон: 0,87 мкг, 0,7% от суточной нормы
PP3,9%Витамин РР, НЭ: 0,79 мг, 3,9% от суточной нормы
Калий13%Калий, K: 337 мг, 13% от суточной нормы

Ca1,4%Кальций, Ca: 13,6 мг, 1,4% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,6%Магний, Mg: 2,48 мг, 0,6% от суточной нормы
Na34%Натрий, Na: 443 мг, 34% от суточной нормы
P3,6%Фосфор, P: 28,5 мг, 3,6% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe2,5%Железо, Fe: 0,25 мг, 2,5% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn3,4%Марганец, Mn: 0,068 мг, 3,4% от суточной нормы
Cu4,2%Медь, Cu: 42,2 мкг, 4,2% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se11%Селен, Se: 7,81 мкг, 11% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn1,3%Цинк, Zn: 0,16 мг, 1,3% от суточной нормы

Рейтинг2,9

Низкая питательная плотность· следить за: Naметодика

Суп, консервированный, сгущённый, с пониженным содержанием соли

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Соевый соус

Майонез «Провансаль» 67%

Маринад овощной без томата

Майонез «Провансаль»

Соус сметанный

Желатин

Соус майонез со сметаной

Дрожжи прессованные (*эргостерин)