Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, консервированный

Soup, chicken and vegetable, canned, ready-to-serve

В 100 г продукта 33 ккал, белков 2 г, жиров 0,7 г, углеводов 4,7 г, клетчатки 0,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 31 из 100

Польза 36 · вред −5. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность33ккал1,3%
Энергетическая ценность137кДж1,3%
Пищевая ценность
Белки1,97г2,3%
Жиры0,73г0,9%
Углеводы4,68г1,3%
Пищевые волокна0,9г4,5%
Вода91,7г3,8%
Зола0,93г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)1,01г2,0%
Крахмал и декстрины2,7г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,12г0,5%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,16г0,5%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,13г1,0%
Омега-3 жирные кислоты0,01г0,6%
Омега-6 жирные кислоты0,12г1,2%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин3мг~
Витамины
Витамин A, РЭ52мкг5,8%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,51мг10%
Витамин B1, тиамин0,017мг1,1%
Витамин B2, рибофлавин0,098мг5,4%
Витамин B4, холин7,7мг1,5%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,21мг4,2%
Витамин B6, пиридоксин0,072мг3,6%
Витамин B9, фолаты13мкг3,3%
Витамин B12, кобаламин0,11мкг3,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,24мг1,6%
Витамин К, филлохинон2,2мкг1,8%
Витамин РР, НЭ0,91мг4,5%
Макроэлементы
Калий, K133мг5,3%
Кальций, Ca14мг1,4%
Магний, Mg8мг2,0%
Натрий, Na229мг18%
Фосфор, P35мг4,4%
Микроэлементы
Железо, Fe0,25мг2,5%
Марганец, Mn0,056мг2,8%
Медь, Cu23мкг2,3%
Селен, Se3мкг4,3%
Цинк, Zn0,22мг1,8%
Бор, B*224мкг11%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,11г1,8%
Валин0,08г3,2%
Гистидин0,05г2,4%
Изолейцин0,07г3,5%
Лейцин0,13г2,8%
Лизин0,099г2,4%
Метионин0,037г2,1%
Треонин0,057г2,4%
Триптофан0,02г2,5%
Фенилаланин0,06г1,4%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,094г1,4%
Аспарагиновая кислота*0,18г1,5%
Глицин*0,077г2,2%
Глутаминовая кислота*0,31г2,3%
Пролин*0,083г1,8%
Серин*0,073г0,9%
Тирозин*0,05г1,3%
Цистеин*0,023г1,3%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, консервированный»?
В 100 г — 33 ккал. Белки 2 г, жиры 0,7 г, углеводы 4,7 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 255 г, это 84 ккал и 5 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171546. Заполненность профиля — 75% показателей.

Похожие продукты

Вся категория