Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Суп, с пониженным содержанием соли, консервированный

Soup, chunky vegetable, reduced sodium, canned, ready-to-serve

В 100 г продукта 50 ккал, белков 1,2 г, жиров 0,5 г, углеводов 10,3 г, клетчатки 1,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 38 из 100

Польза 41 · вред −3. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность50ккал2,0%
Энергетическая ценность211кДж2,0%
Пищевая ценность
Белки1,16г1,3%
Жиры0,51г0,6%
Углеводы10,3г2,9%
Пищевые волокна1,1г5,5%
Вода86,9г3,6%
Зола1,14г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,78г5,6%
Крахмал и декстрины7г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,22г1,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,11г0,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,097г0,7%
Омега-3 жирные кислоты0,013г0,8%
Омега-6 жирные кислоты0,084г0,8%
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ58мкг6,4%
Ретинол0,002мг~
бета Каротин0,57мг11%
Витамин B1, тиамин0,05мг3,3%
Витамин B2, рибофлавин0,1мг5,6%
Витамин B4, холин10,6мг2,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,22мг4,4%
Витамин B6, пиридоксин0,07мг3,5%
Витамин B9, фолаты10мкг2,5%
Витамин B12, кобаламин0,02мкг0,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,7мг0,8%
Витамин D, кальциферол0мкг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,18мг1,2%
Витамин К, филлохинон6,2мкг5,2%
Витамин РР, НЭ0,61мг3,0%
Макроэлементы
Калий, K349мг14%
Кальций, Ca25мг2,5%
Магний, Mg12мг3,0%
Натрий, Na138мг11%
Фосфор, P28мг3,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,4мг4,0%
Марганец, Mn0,089мг4,5%
Медь, Cu46мкг4,6%
Селен, Se0,8мкг1,1%
Цинк, Zn0,24мг2,0%
Бор, B*195мкг9,8%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Суп, с пониженным содержанием соли, консервированный»?
В 100 г — 50 ккал. Белки 1,2 г, жиры 0,5 г, углеводы 10,3 г.
Сколько калорий в порции «стакан»?
Порция «стакан» весит 240 г, это 120 ккал и 2,8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174071. Заполненность профиля — 52% показателей.

Похожие продукты

Вся категория