Перейти к содержимому
Nutrio
Соусы и приправы

Майонез столовый молочный

В 100 г продукта 627 ккал, белков 2,4 г, жиров 67 г, углеводов 3,9 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 8 из 100

Польза 28 · вред −20. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность627ккал25%
Пищевая ценность
Белки2,4г2,8%
Жиры67г81%
Углеводы3,9г1,1%
Вода25г1,0%
Зола1,7г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,9г7,8%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты9,1г41%
Полиненасыщенные жирные кислоты42,5г327%
Стеролы
Холестерин1мг~
Витамины
Витамин A, РЭ10мкг1,1%
Ретинол0,01мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,08мг4,4%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ30мг200%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K63мг2,5%
Кальций, Ca57мг5,7%
Магний, Mg11мг2,8%
Натрий, Na513мг39%
Фосфор, P56мг7,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0,4мг4,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: майонез столовый молочный

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий513 мг26% нормы
  • Насыщенные жиры9 г41% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Майонез столовый молочный»?
В 100 г — 627 ккал. Белки 2,4 г, жиры 67 г, углеводы 3,9 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 35 г, это 219 ккал и 0,8 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Майонез столовый молочный»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин E, альфа токоферол, ТЭ — 200% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 5.8.2. Заполненность профиля — 29% показателей.

Похожие продукты

Вся категория