Оленина карибу
Caribou, bone marrow, raw (Alaska Native)
В 100 г продукта 786 ккал, белков 6,7 г, жиров 84,4 г, углеводов 0 г.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Химический состав
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 786ккал | 31% | |
| Энергетическая ценность | 329кДж | 31% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 6,7г | 7,7% | |
| Жиры | 84,4г | 102% | |
| Углеводы | 0г | 0,0% | |
| Вода | 7,4г | 0,3% | |
| Зола | 1,5г | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин B1, тиамин | 0,04мг | 2,7% | |
| Витамин РР, НЭ | 0,2мг | 1,0% | |
| Макроэлементы | |||
| Фосфор, P | 107мг | 13% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 4,5мг | 45% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
Чем полезен: оленина карибу
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
- Железо, Fe45%
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г продукта «Оленина карибу»?
- В 100 г — 786 ккал. Белки 6,7 г, жиры 84,4 г, углеводы 0 г.
- Какие витамины и минералы есть в продукте «Оленина карибу»?
- Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 45% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.
Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169800. Заполненность профиля — 13% показателей.