Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток, кофе, растворимый

Beverages, KRAFT, coffee, instant, French Vanilla Cafe

В 100 г продукта 481 ккал, белков 2,5 г, жиров 19,2 г, углеводов 74,6 г, клетчатки 1,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 7 из 100

Польза 20 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность481ккал19%
Энергетическая ценность2013кДж19%
Пищевая ценность
Белки2,5г2,9%
Жиры19,2г23%
Углеводы74,6г21%
Пищевые волокна1,4г7,0%
Вода1,5г<0,1%
Зола2,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)54,3г109%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты4,6г21%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K546мг22%
Кальций, Ca12мг1,2%
Натрий, Na399мг31%
Фосфор, P203мг25%
Микроэлементы
Железо, Fe0,33мг3,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток, кофе, растворимый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий399 мг20% нормы
  • Насыщенные жиры5 г21% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток, кофе, растворимый»?
В 100 г — 481 ккал. Белки 2,5 г, жиры 19,2 г, углеводы 74,6 г.
Сколько калорий в порции «NLEA порция»?
Порция «NLEA порция» весит 14 г, это 67 ккал и 0,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток, кофе, растворимый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 25% нормы, Калий, K — 22% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171898. Заполненность профиля — 20% показателей.

Похожие продукты

Вся категория