Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Компот из черешни. Консервы

В 100 г продукта 87 ккал, белков 0,5 г, жиров 0,2 г, углеводов 21,7 г, клетчатки 1,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 32 из 100

Польза 32. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность87ккал3,5%
Пищевая ценность
Белки0,5г0,6%
Жиры0,2г0,2%
Углеводы21,7г6,2%
Пищевые волокна1,1г5,5%
Вода76,8г3,2%
Зола0,4г~
Органические кислоты0,4г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)20,6г41%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ7мкг0,8%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,04мг0,8%
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,01мг0,6%
Витамин C, аскорбиновая кислота3мг3,3%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K168мг6,7%
Кальций, Ca24мг2,4%
Магний, Mg17мг4,3%
Натрий, Na7мг0,5%
Фосфор, P20мг2,5%
Микроэлементы
Железо, Fe1,3мг13%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Компот из черешни. Консервы»?
В 100 г — 87 ккал. Белки 0,5 г, жиры 0,2 г, углеводы 21,7 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 174 ккал и 1 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 11.1.4.13. Заполненность профиля — 32% показателей.

Похожие продукты

Вся категория