Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Лимонный Мандариновый

В 100 г продукта 33 ккал, белков 0,6 г, жиров 0 г, углеводов 4 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 48 из 100

Польза 48. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность33ккал1,3%
Пищевая ценность
Белки0,6г0,7%
Жиры0г0,0%
Углеводы4г1,1%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода90г3,8%
Зола0,4г~
Органические кислоты5г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)3,9г7,8%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,01мг0,6%
Витамин C, аскорбиновая кислота36мг40%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K142мг5,7%
Кальций, Ca38мг3,8%
Магний, Mg7мг1,8%
Натрий, Na15мг1,2%
Фосфор, P18мг2,3%
Микроэлементы
Железо, Fe0,1мг1,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: лимонный мандариновый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Лимонный Мандариновый»?
В 100 г — 33 ккал. Белки 0,6 г, жиры 0 г, углеводы 4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 66 ккал и 1,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Лимонный Мандариновый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 40% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 11.1.1.9. Заполненность профиля — 32% показателей.

Похожие продукты

Вся категория