Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Шиповниковый

В 100 г продукта 67 ккал, белков 0,1 г, жиров 0,2 г, углеводов 16,6 г, клетчатки 0,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 56 из 100

Польза 56. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность67ккал2,7%
Пищевая ценность
Белки0,1г0,1%
Жиры0,2г0,2%
Углеводы16,6г4,7%
Пищевые волокна0,5г2,5%
Вода82г3,4%
Зола0,3г~
Органические кислоты0,8г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)14,9г30%
Крахмал и декстрины1,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ133мкг15%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,8мг16%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0,02мг1,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота4мг444%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,5мг3,3%
Витамин РР, НЭ0,2мг1,0%
Макроэлементы
Калий, K37мг1,5%
Кальций, Ca15мг1,5%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na1мг<0,1%
Фосфор, P35мг4,4%
Микроэлементы
Железо, Fe1,4мг14%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: шиповниковый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Шиповниковый»?
В 100 г — 67 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0,2 г, углеводы 16,6 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 134 ккал и 0,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Шиповниковый»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 444% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 11.1.1.15. Заполненность профиля — 32% показателей.

Похожие продукты

Вся категория