Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Подсластитель, бурый

Sweeteners, for baking, brown, contains sugar and sucralose

В 100 г продукта 388 ккал, белков 0 г, жиров 0 г, углеводов 97,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 13 из 100

Польза 23 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность388ккал16%
Энергетическая ценность1625кДж16%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры0г0,0%
Углеводы97,1г28%
Вода2,44г0,1%
Зола0,45г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)45,7г91%
Витамины
Витамин B1, тиамин0,015мг1,0%
Витамин B2, рибофлавин0,015мг0,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,12мг2,4%
Витамин B6, пиридоксин0,04мг2,0%
Витамин РР, НЭ0,08мг0,4%
Макроэлементы
Калий, K13мг5,2%
Кальций, Ca63мг6,3%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na11мг0,8%
Фосфор, P2мг0,3%
Микроэлементы
Железо, Fe1,64мг16%
Марганец, Mn0,066мг3,3%
Медь, Cu83мкг8,3%
Цинк, Zn0,08мг0,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: подсластитель, бурый

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Подсластитель, бурый»?
    В 100 г — 388 ккал. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 97,1 г.
    Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
    Порция «ст. ложка» весит 13 г, это 50 ккал и 0 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Подсластитель, бурый»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 170672. Заполненность профиля — 26% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория