Перейти к содержимому
Nutrio
Масла и жиры

Жир из печени трески

В 100 г продукта 898 ккал, белков 0 г, жиров 99,8 г, углеводов 0 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 24 из 100

Польза 44 · вред −20. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность898ккал36%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры99,8г120%
Углеводы0г0,0%
Вода0,2г<0,1%
Зола0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0г0,0%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты17,8г81%
Стеролы
Холестерин57мг~
Витамины
Витамин A, РЭ25мкг2778%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K0мг0,0%
Кальций, Ca0мг0,0%
Магний, Mg0мг0,0%
Натрий, Na0мг0,0%
Фосфор, P0мг0,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0мг0,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: жир из печени трески

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры18 г81% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Жир из печени трески»?
В 100 г — 898 ккал. Белки 0 г, жиры 99,8 г, углеводы 0 г.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Жир из печени трески»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин A, РЭ — 2778% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 5.3.1. Заполненность профиля — 24% показателей.

Похожие продукты

Вся категория