Перейти к содержимому
Nutrio
НапиткиМного клетчатки

Напиток

Beverages, Carob-flavor beverage mix, powder

В 100 г продукта 372 ккал, белков 1,8 г, жиров 0,2 г, углеводов 93,3 г, клетчатки 8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 25 из 100

Польза 27 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность372ккал15%
Энергетическая ценность1556кДж15%
Пищевая ценность
Белки1,8г2,1%
Жиры0,2г0,2%
Углеводы93,3г27%
Пищевые волокна8г40%
Вода2,9г0,1%
Зола1,9г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,03г0,1%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,06г0,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,068г0,5%
Омега-3 жирные кислоты0,002г0,1%
Омега-6 жирные кислоты0,066г0,7%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,009мг0,6%
Витамин B2, рибофлавин0,001мг<0,1%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,006мг0,1%
Витамин B6, пиридоксин0,12мг6,2%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,76мг3,8%
Макроэлементы
Калий, K104мг4,2%
Кальций, Ca32мг3,2%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na103мг7,9%
Фосфор, P7мг0,9%
Микроэлементы
Железо, Fe4,6мг46%
Марганец, Mn0,063мг3,1%
Медь, Cu60мкг6,0%
Селен, Se1,5мкг2,1%
Цинк, Zn0,08мг0,7%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 372 ккал. Белки 1,8 г, жиры 0,2 г, углеводы 93,3 г.
Сколько калорий в порции «ст. ложка»?
Порция «ст. ложка» весит 12 г, это 45 ккал и 0,2 г белка.
Много ли клетчатки в продукте «Напиток»?
В 100 г содержится 8 г пищевых волокон — это 40% суточной нормы (20 г).
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 46% нормы, Пищевые волокна — 40% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174114. Заполненность профиля — 40% показателей.

Похожие продукты

Вся категория