Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток

Beverages, coffee substitute, cereal grain beverage, powder, prepared with whole milk

В 100 г продукта 65 ккал, белков 3,3 г, жиров 3,3 г, углеводов 5,6 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 37 из 100

Польза 40 · вред −3. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность65ккал2,6%
Энергетическая ценность272кДж2,6%
Пищевая ценность
Белки3,3г3,8%
Жиры3,3г4,0%
Углеводы5,6г1,6%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода87г3,6%
Зола0,8г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,06г9,4%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,96г3,2%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,14г1,1%
Омега-3 жирные кислоты0,051г3,2%
Омега-6 жирные кислоты0,093г0,9%
Стеролы
Холестерин13мг~
Витамины
Витамин A, РЭ28мкг3,1%
Ретинол0,028мг~
Витамин B1, тиамин0,038мг2,5%
Витамин B2, рибофлавин0,16мг8,9%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,31мг6,2%
Витамин B6, пиридоксин0,042мг2,1%
Витамин B9, фолаты5мкг1,3%
Витамин B12, кобаламин0,35мкг12%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,9мг1,0%
Витамин РР, НЭ0,29мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K172мг6,9%
Кальций, Ca119мг12%
Магний, Mg16мг4,0%
Натрий, Na49мг3,8%
Фосфор, P99мг12%
Микроэлементы
Железо, Fe0,11мг1,1%
Марганец, Mn0,016мг0,8%
Медь, Cu12мкг1,2%
Селен, Se5,5мкг7,9%
Цинк, Zn0,38мг3,2%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,12г2,0%
Валин0,22г8,8%
Гистидин0,089г4,2%
Изолейцин0,2г10,0%
Лейцин0,32г7,0%
Лизин0,26г6,3%
Метионин0,083г4,6%
Треонин0,15г6,3%
Триптофан0,046г5,8%
Фенилаланин0,16г3,6%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,12г1,7%
Аспарагиновая кислота*0,25г2,1%
Глицин*0,072г2,1%
Глутаминовая кислота*0,69г5,1%
Пролин*0,32г7,2%
Серин*0,18г2,2%
Тирозин*0,16г4,1%
Цистеин*0,031г1,7%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 65 ккал. Белки 3,3 г, жиры 3,3 г, углеводы 5,6 г.
Сколько калорий в порции «6 fl oz»?
Порция «6 fl oz» весит 185 г, это 120 ккал и 6,1 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173648. Заполненность профиля — 63% показателей.

Похожие продукты

Вся категория