Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?

В 100 г — 64 ккал. Белки 0,2 г, жиры 0 г, углеводы 16,2 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 31 г, это 20 ккал и 0,1 г белка.

Напитки

Напиток

Beverages, cranberry-apricot juice drink, bottled

В 100 г продукта 64 ккал, белков 0,2 г, жиров 0 г, углеводов 16,2 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 25 из 100

Польза 25. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	64ккал	25ккал	2,6%
Энергетическая ценность	268кДж	1046кДж	2,6%
Пищевая ценность
Белки	0,2г	87г	0,2%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	16,2г	35г	4,6%
Пищевые волокна	0,1г	20г	0,5%
Вода	83,5г	24г	3,5%
Зола	0,1г	—	~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты	0г	30г	0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0г	13г	0,0%
Омега-6 жирные кислоты	0г	10г	0,0%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	23мкг	9мкг	2,6%
Ретинол	0мг	—	~
Витамин B1, тиамин	0,005мг	1,5мг	0,3%
Витамин B2, рибофлавин	0,01мг	1,8мг	0,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,036мг	5мг	0,7%
Витамин B6, пиридоксин	0,02мг	2мг	1,0%
Витамин B9, фолаты	1мкг	4мкг	0,3%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	0мг	90мг	0,0%
Витамин РР, НЭ	0,12мг	20мг	0,6%
Макроэлементы
Калий, K	61мг	25мг	2,4%
Кальций, Ca	9мг	1мг	0,9%
Магний, Mg	3мг	4мг	0,8%
Натрий, Na	2мг	13мг	0,2%
Фосфор, P	5мг	8мг	0,6%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,15мг	10мг	1,5%
Марганец, Mn	0,13мг	2мг	6,3%
Медь, Cu	15мкг	1мкг	1,5%
Селен, Se	0мкг	70мкг	0,0%
Цинк, Zn	0,04мг	12мг	0,3%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?: В 100 г — 64 ккал. Белки 0,2 г, жиры 0 г, углеводы 16,2 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 31 г, это 20 ккал и 0,1 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 174142. Заполненность профиля — 40% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 31 г

20ккал82 кДж

Белки: 0,1г
Жиры: 0г
Углеводы: 5г
Клетчатка: 0г

Вода:: 25,6 г

Витамины и минералы в 31 г

A0,8%Витамин A, РЭ: 7,04 мкг, 0,8% от суточной нормы
b-car~бета Каротин: нет данных
B10,1%Витамин B1, тиамин: 0,0015 мг, 0,1% от суточной нормы
B20,2%Витамин B2, рибофлавин: 0,0031 мг, 0,2% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B50,2%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,011 мг, 0,2% от суточной нормы
B60,3%Витамин B6, пиридоксин: 0,0061 мг, 0,3% от суточной нормы
B9<0,1%Витамин B9, фолаты: 0,31 мкг, <0,1% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C0,0%Витамин C, аскорбиновая кислота: 0 мг, 0,0% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E~Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: нет данных
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K~Витамин К, филлохинон: нет данных
PP0,2%Витамин РР, НЭ: 0,037 мг, 0,2% от суточной нормы
Калий0,7%Калий, K: 18,7 мг, 0,7% от суточной нормы

Ca0,3%Кальций, Ca: 2,75 мг, 0,3% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,2%Магний, Mg: 0,92 мг, 0,2% от суточной нормы
Na<0,1%Натрий, Na: 0,61 мг, <0,1% от суточной нормы
P0,2%Фосфор, P: 1,53 мг, 0,2% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe0,5%Железо, Fe: 0,046 мг, 0,5% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn1,9%Марганец, Mn: 0,038 мг, 1,9% от суточной нормы
Cu0,5%Медь, Cu: 4,59 мкг, 0,5% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,0%Селен, Se: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,1%Цинк, Zn: 0,012 мг, 0,1% от суточной нормы

Рейтинг2,5

Низкая питательная плотностьметодика

Напиток

Химический состав

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах