Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток

Beverages, drink mix, QUAKER OATS, GATORADE, orange flavor, powder

В 100 г продукта 388 ккал, белков 0 г, жиров 1,2 г, углеводов 94,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 20 из 100

Польза 21 · вред −1. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность388ккал16%
Энергетическая ценность1621кДж15%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры1,23г1,5%
Углеводы94,1г27%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода2,51г0,1%
Зола2,15г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)80,5г161%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Мононенасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0г0,0%
Трансжиры0г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0,011мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,8мг45%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,055мг1,1%
Витамин B6, пиридоксин0,022мг1,1%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,4мг0,4%
Витамин РР, НЭ0,22мг1,1%
Макроэлементы
Калий, K30мг1,2%
Кальций, Ca40мг4,0%
Магний, Mg1мг0,3%
Натрий, Na63мг4,8%
Фосфор, P12мг15%
Микроэлементы
Железо, Fe0,34мг3,4%
Марганец, Mn0,05мг2,5%
Медь, Cu25мкг25%
Цинк, Zn0,06мг0,5%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 388 ккал. Белки 0 г, жиры 1,2 г, углеводы 94,1 г.
Сколько калорий в порции «scoop powder»?
Порция «scoop powder» весит 23 г, это 89 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B2, рибофлавин — 45% нормы, Медь, Cu — 25% нормы, Фосфор, P — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173659. Заполненность профиля — 35% показателей.

Похожие продукты

Вся категория