247ккал / 100 г
- Б
- 13
- Ж
- 3,4
- У
- 41,3
Торт
Cake, pound, Bimbo Bakeries USA, Panque Casero, home baked style
В 100 г продукта 418 ккал, белков 6,6 г, жиров 21,7 г, углеводов 48,9 г, клетчатки 1 г.
Общая оценка: 17 из 100
Польза 24 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.
Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых
Химический состав
Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.
| Нутриент | Количество | Суточная норма | Доля от нормы |
|---|---|---|---|
| Энергетическая ценность | |||
| Калорийность | 418ккал | 17% | |
| Энергетическая ценность | 1747кДж | 17% | |
| Пищевая ценность | |||
| Белки | 6,62г | 7,6% | |
| Жиры | 21,7г | 26% | |
| Углеводы | 48,9г | 14% | |
| Пищевые волокна | 1г | 5,0% | |
| Вода | 21,3г | 0,9% | |
| Зола | 1,45г | ~ | |
| Углеводы | |||
| Сахара (моно- и дисахариды) | 28,8г | 58% | |
| Крахмал и декстрины | 19,6г | ~ | |
| Витамины | |||
| Витамин B1, тиамин | 0,08мг | 5,3% | |
| Витамин B2, рибофлавин | 0,15мг | 8,3% | |
| Витамин B6, пиридоксин | 0,03мг | 1,5% | |
| Витамин РР, НЭ | 0,62мг | 3,1% | |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 101мг | 4,0% | |
| Кальций, Ca | 52мг | 5,2% | |
| Магний, Mg | 13мг | 3,3% | |
| Натрий, Na | 357мг | 27% | |
| Фосфор, P | 119мг | 15% | |
| Микроэлементы | |||
| Железо, Fe | 1,51мг | 15% | |
| Марганец, Mn | 0,19мг | 9,7% | |
| Медь, Cu | 56мкг | 5,6% | |
| Селен, Se | 17мкг | 24% | |
| Цинк, Zn | 0,59мг | 4,9% | |
«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.
Чем полезен: торт
100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:
- Селен, Se24%
- Железо, Fe15%
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г продукта «Торт»?
- В 100 г — 418 ккал. Белки 6,6 г, жиры 21,7 г, углеводы 48,9 г.
- Сколько калорий в порции «ломтик»?
- Порция «ломтик» весит 39 г, это 163 ккал и 2,6 г белка.
- Какие витамины и минералы есть в продукте «Торт»?
- Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Селен, Se — 24% нормы, Железо, Fe — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.
Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 167937. Заполненность профиля — 29% показателей.
Похожие продукты
Вся категорияХлеб ржаной
3,9174ккал / 100 г
- Б
- 6,6
- Ж
- 1,2
- У
- 33,4
334ккал / 100 г
- Б
- 10,3
- Ж
- 1,1
- У
- 74,1
257ккал / 100 г
- Б
- 8,8
- Ж
- 2,2
- У
- 52,9
201ккал / 100 г
- Б
- 6,8
- Ж
- 1,3
- У
- 47,7
141ккал / 100 г
- Б
- 3
- Ж
- 5,3
- У
- 21,3
339ккал / 100 г
- Б
- 10,7
- Ж
- 1,2
- У
- 74,8
414ккал / 100 г
- Б
- 8,5
- Ж
- 11,3
- У
- 72,4