Сколько калорий в 100 г продукта «Клюквенный морс, замороженый концентрат»?

В 100 г — 201 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 51,5 г.

Сколько калорий в порции «fl oz»?

Порция «fl oz» весит 36 г, это 73 ккал и 0 г белка.

Какие витамины и минералы есть в продукте «Клюквенный морс, замороженый концентрат»?

Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 51% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Напитки

Клюквенный морс, замороженый концентрат

Cranberry juice cocktail, frozen concentrate

В 100 г продукта 201 ккал, белков 0,1 г, жиров 0 г, углеводов 51,5 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневник Сравнить с другим продуктом

Общая оценка: 29 из 100

Польза 29. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
Нутриент	Количество	Суточная норма	Доля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность	201ккал	25ккал	8,0%
Энергетическая ценность	841кДж	1046кДж	8,0%
Пищевая ценность
Белки	0,05г	87г	<0,1%
Жиры	0г	83г	0,0%
Углеводы	51,5г	35г	15%
Пищевые волокна	0,2г	20г	1,0%
Вода	48,4г	24г	2,0%
Зола	0,1г	—	~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)	42,5г	50г	85%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0г	22г	0,0%
Трансжиры	0г	—	~
Стеролы
Холестерин	0мг	—	~
Витамины
Витамин A, РЭ	2мкг	9мкг	0,2%
Ретинол	0мг	—	~
Витамин B1, тиамин	0,023мг	1,5мг	1,5%
Витамин B2, рибофлавин	0,032мг	1,8мг	1,8%
Витамин B5, пантотеновая кислота	0,49мг	5мг	9,7%
Витамин B6, пиридоксин	0,049мг	2мг	2,5%
Витамин B9, фолаты	0мкг	4мкг	0,0%
Витамин B12, кобаламин	0мкг	3мкг	0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота	45,8мг	90мг	51%
Витамин РР, НЭ	0,04мг	20мг	0,2%
Макроэлементы
Калий, K	49мг	25мг	2,0%
Кальций, Ca	11мг	1мг	1,1%
Магний, Mg	5мг	4мг	1,3%
Натрий, Na	4мг	13мг	0,3%
Фосфор, P	5мг	8мг	0,6%
Микроэлементы
Железо, Fe	0,3мг	10мг	3,0%
Марганец, Mn	0,14мг	2мг	7,0%
Медь, Cu	20мкг	1мкг	2,0%
Селен, Se	0мкг	70мкг	0,0%
Цинк, Zn	0,07мг	12мг	0,6%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: клюквенный морс, замороженый концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Витамин C, аскорбиновая кислота51%

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Клюквенный морс, замороженый концентрат»?: В 100 г — 201 ккал. Белки 0,1 г, жиры 0 г, углеводы 51,5 г.
Сколько калорий в порции «fl oz»?: Порция «fl oz» весит 36 г, это 73 ккал и 0 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Клюквенный морс, замороженый концентрат»?: Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин C, аскорбиновая кислота — 51% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173653. Заполненность профиля — 38% показателей.

Расчёт на порцию

Масса, г

Способ приготовления

Часть витаминов разрушается при готовке. Выберите способ — покажем, сколько нутриентов реально останется. «Как в таблице» — значения без пересчёта.

Пищевая ценность

на 36 г

73ккал304 кДж

Белки: 0г
Жиры: 0г
Углеводы: 18,6г
Клетчатка: 0,1г

Вода:: 17,5 г

Витамины и минералы в 36 г

A<0,1%Витамин A, РЭ: 0,72 мкг, <0,1% от суточной нормы
b-car~бета Каротин: нет данных
B10,6%Витамин B1, тиамин: 0,0083 мг, 0,6% от суточной нормы
B20,6%Витамин B2, рибофлавин: 0,012 мг, 0,6% от суточной нормы
Холин~Витамин B4, холин: нет данных
B53,5%Витамин B5, пантотеновая кислота: 0,18 мг, 3,5% от суточной нормы
B60,9%Витамин B6, пиридоксин: 0,018 мг, 0,9% от суточной нормы
B90,0%Витамин B9, фолаты: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
B120,0%Витамин B12, кобаламин: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
C18%Витамин C, аскорбиновая кислота: 16,6 мг, 18% от суточной нормы
D~Витамин D, кальциферол: нет данных
E~Витамин E, альфа токоферол, ТЭ: нет данных
H~Витамин H, биотин: нет данных
вит.K~Витамин К, филлохинон: нет данных
PP<0,1%Витамин РР, НЭ: 0,014 мг, <0,1% от суточной нормы
Калий0,7%Калий, K: 17,7 мг, 0,7% от суточной нормы

Ca0,4%Кальций, Ca: 3,98 мг, 0,4% от суточной нормы
Si~Кремний, Si: нет данных
Mg0,5%Магний, Mg: 1,81 мг, 0,5% от суточной нормы
Na0,1%Натрий, Na: 1,45 мг, 0,1% от суточной нормы
P0,2%Фосфор, P: 1,81 мг, 0,2% от суточной нормы
Cl~Хлор, Cl: нет данных
Fe1,1%Железо, Fe: 0,11 мг, 1,1% от суточной нормы
I~Йод, I: нет данных
Co~Кобальт, Co: нет данных
Mn2,5%Марганец, Mn: 0,051 мг, 2,5% от суточной нормы
Cu0,7%Медь, Cu: 7,24 мкг, 0,7% от суточной нормы
Mo~Молибден, Mo: нет данных
Se0,0%Селен, Se: 0 мкг, 0,0% от суточной нормы
F~Фтор, F: нет данных
Cr~Хром, Cr: нет данных
Zn0,2%Цинк, Zn: 0,025 мг, 0,2% от суточной нормы

Рейтинг2,9

Низкая питательная плотность· много: Cметодика

Клюквенный морс, замороженый концентрат

Химический состав

Чем полезен: клюквенный морс, замороженый концентрат

Частые вопросы

Похожие продукты

Кофе чёрный без сахара

Вода питьевая

Черносмородиновый

Черноплоднорябиновый

Яблочноабрикосовый. Консервы

Напиток апельсиновый

Компот грушевый

Кофе жареный в зернах