Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Глазурь, шоколад, сухая смесь

Frostings, chocolate, creamy, dry mix

В 100 г продукта 389 ккал, белков 1,3 г, жиров 5,2 г, углеводов 92 г, клетчатки 2,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 12 из 100

Польза 24 · вред −12. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность389ккал16%
Энергетическая ценность1628кДж16%
Пищевая ценность
Белки1,3г1,5%
Жиры5,2г6,3%
Углеводы92г26%
Пищевые волокна2,4г12%
Вода0,6г<0,1%
Зола0,6г~
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,006мг0,4%
Витамин B2, рибофлавин0,029мг1,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,029мг0,6%
Витамин B6, пиридоксин0,08мг4,0%
Витамин B9, фолаты3мкг0,8%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0,14мг0,7%
Макроэлементы
Калий, K18мг7,2%
Кальций, Ca11мг1,1%
Магний, Mg38мг9,5%
Натрий, Na76мг5,8%
Фосфор, P62мг7,8%
Микроэлементы
Железо, Fe1,19мг12%
Марганец, Mn0,33мг17%
Медь, Cu294мкг29%
Селен, Se1,6мкг2,3%
Цинк, Zn0,81мг6,8%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,076г1,2%
Валин0,08г3,2%
Гистидин0,023г1,1%
Изолейцин0,052г2,6%
Лейцин0,082г1,8%
Лизин0,067г1,6%
Метионин0,014г0,8%
Треонин0,053г2,2%
Триптофан0,02г2,5%
Фенилаланин0,064г1,5%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,062г0,9%
Аспарагиновая кислота*0,13г1,1%
Глицин*0,06г1,7%
Глутаминовая кислота*0,2г1,5%
Пролин*0,058г1,3%
Серин*0,058г0,7%
Тирозин*0,05г1,3%
Цистеин*0,016г0,9%
Прочее
Кофеин6мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: глазурь, шоколад, сухая смесь

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Глазурь, шоколад, сухая смесь»?
    В 100 г — 389 ккал. Белки 1,3 г, жиры 5,2 г, углеводы 92 г.
    Сколько калорий в порции «упаковка»?
    Порция «упаковка» весит 388 г, это 1 509 ккал и 5 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Глазурь, шоколад, сухая смесь»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Медь, Cu — 29% нормы, Марганец, Mn — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169625. Заполненность профиля — 57% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория