Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Компот черешневый

Компот черешневый по 2-120

В 100 г продукта 58 ккал, белков 0,2 г, жиров 0,1 г, углеводов 14,2 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 26 из 100

Польза 26. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность58ккал2,3%
Пищевая ценность
Белки0,2г0,2%
Жиры0,1г0,1%
Углеводы14,2г4,1%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода85,2г3,6%
Зола0,1г~
Органические кислоты0,2г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)14г28%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ3мкг0,3%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,02мг0,4%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота1,2мг1,3%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,1мг0,7%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K47мг1,9%
Кальций, Ca11мг1,1%
Магний, Mg6мг1,5%
Натрий, Na4мг0,3%
Фосфор, P6мг0,8%
Микроэлементы
Железо, Fe0,4мг4,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Компот черешневый»?
В 100 г — 58 ккал. Белки 0,2 г, жиры 0,1 г, углеводы 14,2 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 116 ккал и 0,4 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 11.1.4.12. Заполненность профиля — 32% показателей.

Похожие продукты

Вся категория