Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Томатный

В 100 г продукта 18 ккал, белков 1 г, жиров 0,1 г, углеводов 3,6 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 43 из 100

Польза 43. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность18ккал0,7%
Пищевая ценность
Белки1г1,1%
Жиры0,1г0,1%
Углеводы3,6г1,0%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода94,3г3,9%
Зола0,5г~
Органические кислоты0,5г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)2,8г5,6%
Крахмал и декстрины0,1г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ50мкг5,6%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,3мг6,0%
Витамин B1, тиамин0,03мг2,0%
Витамин B2, рибофлавин0,03мг1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота10мг11%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,4мг2,7%
Витамин РР, НЭ0,3мг1,5%
Макроэлементы
Калий, K24мг9,6%
Кальций, Ca7мг0,7%
Магний, Mg12мг3,0%
Натрий, Na3мг0,2%
Фосфор, P32мг4,0%
Микроэлементы
Железо, Fe0,7мг7,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Томатный»?
В 100 г — 18 ккал. Белки 1 г, жиры 0,1 г, углеводы 3,6 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 36 ккал и 2 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 11.1.2.3. Заполненность профиля — 32% показателей.

Похожие продукты

Вся категория