Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Компот из персиков. Консервы

В 100 г продукта 88 ккал, белков 0,3 г, жиров 0 г, углеводов 22,6 г, клетчатки 1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 30 из 100

Польза 30. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность88ккал3,5%
Пищевая ценность
Белки0,3г0,3%
Жиры0г0,0%
Углеводы22,6г6,5%
Пищевые волокна1г5,0%
Вода76,5г3,2%
Зола0,3г~
Органические кислоты0,3г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)21,3г43%
Крахмал и декстрины0,3г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0г0,0%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ33мкг3,7%
Ретинол0мг~
бета Каротин0,2мг4,0%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,03мг1,7%
Витамин C, аскорбиновая кислота4мг4,4%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,4мг2,7%
Витамин РР, НЭ0,6мг3,0%
Макроэлементы
Калий, K158мг6,3%
Кальций, Ca8мг0,8%
Магний, Mg6мг1,5%
Натрий, Na7мг0,5%
Фосфор, P20мг2,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,6мг6,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Компот из персиков. Консервы»?
В 100 г — 88 ккал. Белки 0,3 г, жиры 0 г, углеводы 22,6 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 176 ккал и 0,6 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 11.1.4.11. Заполненность профиля — 32% показателей.

Похожие продукты

Вся категория