Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Кумыс из кобь льего молока

В 100 г продукта 50 ккал, белков 2,1 г, жиров 1,9 г, углеводов 5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 36 из 100

Польза 38 · вред −2. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность50ккал2,0%
Пищевая ценность
Белки2,1г2,4%
Жиры1,9г2,3%
Углеводы5г1,4%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода89,1г3,7%
Зола0,5г~
Органические кислоты1,4г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)5г10%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,7г3,2%
Стеролы
Холестерин5мг~
Витамины
Витамин A, РЭ32мкг3,6%
Ретинол0,03мг~
бета Каротин0,01мг0,2%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,04мг2,2%
Витамин C, аскорбиновая кислота9мг10%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,1мг0,7%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K77мг3,1%
Кальций, Ca94мг9,4%
Магний, Mg25мг6,3%
Натрий, Na34мг2,6%
Фосфор, P60мг7,5%
Микроэлементы
Железо, Fe0,1мг1,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Кумыс из кобь льего молока»?
В 100 г — 50 ккал. Белки 2,1 г, жиры 1,9 г, углеводы 5 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 200 г, это 100 ккал и 4,2 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.2.2.5. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория