Перейти к содержимому
Nutrio
Молочные продукты

Сливки стерилизованные 10,0% жирности

В 100 г продукта 119 ккал, белков 2,7 г, жиров 10 г, углеводов 4,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 14 из 100

Польза 21 · вред −7. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность119ккал4,8%
Пищевая ценность
Белки2,7г3,1%
Жиры10г12%
Углеводы4,4г1,3%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода82,1г3,4%
Зола0,6г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)4,4г8,8%
Крахмал и декстрины0г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты5,8г26%
Стеролы
Холестерин30мг~
Витамины
Витамин A, РЭ59мкг6,6%
Ретинол0,055мг~
бета Каротин0,025мг0,5%
Витамин B1, тиамин0,02мг1,3%
Витамин B2, рибофлавин0,1мг5,6%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,3мг0,3%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,3мг2,0%
Витамин РР, НЭ0,2мг1,0%
Макроэлементы
Калий, K124мг5,0%
Кальций, Ca91мг9,1%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na40мг3,1%
Фосфор, P83мг10%
Микроэлементы
Железо, Fe0,1мг1,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Насыщенные жиры6 г26% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сливки стерилизованные 10,0% жирности»?
В 100 г — 119 ккал. Белки 2,7 г, жиры 10 г, углеводы 4,4 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 40 г, это 48 ккал и 1,1 г белка.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 1.3.1.8. Заполненность профиля — 31% показателей.

Похожие продукты

Вся категория