Перейти к содержимому
Nutrio
Мясо и птица

Бекон, сухой концентрат

Bacon, pre-sliced, reduced/low sodium, unprepared

В 100 г продукта 407 ккал, белков 12,5 г, жиров 39,3 г, углеводов 0,8 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 14 из 100

Польза 24 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность407ккал16%
Энергетическая ценность1702кДж16%
Пищевая ценность
Белки12,5г14%
Жиры39,3г47%
Углеводы0,83г0,2%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода45г1,9%
Зола2,4г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)0,83г1,7%
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B12, кобаламин0,5мкг17%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,43мг2,9%
Витамин К, филлохинон0мкг0,0%
Макроэлементы
Калий, K506мг20%
Кальций, Ca4мг0,4%
Магний, Mg12мг3,0%
Натрий, Na47мг36%
Фосфор, P18мг23%
Микроэлементы
Железо, Fe0,42мг4,2%
Марганец, Mn0,011мг0,5%
Медь, Cu47мкг4,7%
Цинк, Zn1,19мг9,9%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,81г13%
Валин0,63г25%
Гистидин0,51г24%
Изолейцин0,59г30%
Лейцин1,03г22%
Лизин1,11г27%
Метионин0,34г19%
Треонин0,55г23%
Триптофан0,15г19%
Фенилаланин0,52г12%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,72г11%
Аспарагиновая кислота*1,17г9,6%
Глицин*0,57г16%
Глутаминовая кислота*1,91г14%
Пролин*0,51г11%
Серин*0,52г6,3%
Тирозин*0,5г13%
Цистеин*0,14г7,8%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: бекон, сухой концентрат

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор).

  • Натрий470 мг24% нормы

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Бекон, сухой концентрат»?
В 100 г — 407 ккал. Белки 12,5 г, жиры 39,3 г, углеводы 0,8 г.
Сколько калорий в порции «ломтик»?
Порция «ломтик» весит 26 г, это 106 ккал и 3,3 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Бекон, сухой концентрат»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Фосфор, P — 23% нормы, Калий, K — 20% нормы, Витамин B12, кобаламин — 17% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168382. Заполненность профиля — 54% показателей.

Похожие продукты

Вся категория