Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток

Beverages, Eggnog-flavor mix, powder, prepared with whole milk

В 100 г продукта 95 ккал, белков 2,9 г, жиров 3 г, углеводов 14,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 30 из 100

Польза 33 · вред −3. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность95ккал3,8%
Энергетическая ценность396кДж3,8%
Пищевая ценность
Белки2,93г3,4%
Жиры3,02г3,6%
Углеводы14,2г4,1%
Пищевые волокна0г0,0%
Вода79,2г3,3%
Зола0,69г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)12,7г25%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты1,7г7,7%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,77г2,6%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,19г1,4%
Омега-3 жирные кислоты0,067г4,2%
Омега-6 жирные кислоты0,12г1,2%
Стеролы
Холестерин11мг~
Витамины
Витамин A, РЭ26мкг2,9%
Ретинол0,026мг~
бета Каротин0,005мг0,1%
Витамин B1, тиамин0,04мг2,7%
Витамин B2, рибофлавин0,17мг9,2%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,33мг6,6%
Витамин B6, пиридоксин0,033мг1,7%
Витамин B9, фолаты5мкг1,3%
Витамин B12, кобаламин0,39мкг13%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,06мг0,4%
Витамин К, филлохинон0,2мкг0,2%
Витамин РР, НЭ0,11мг0,6%
Макроэлементы
Калий, K121мг4,8%
Кальций, Ca92мг9,2%
Магний, Mg10мг2,5%
Натрий, Na55мг4,2%
Фосфор, P77мг9,6%
Микроэлементы
Железо, Fe0,12мг1,2%
Марганец, Mn0,007мг0,4%
Медь, Cu22мкг2,2%
Селен, Se3,4мкг4,9%
Цинк, Zn0,35мг2,9%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,069г1,1%
Валин0,17г7,0%
Гистидин0,068г3,2%
Изолейцин0,15г7,4%
Лейцин0,24г5,2%
Лизин0,13г3,1%
Метионин0,068г3,8%
Треонин0,13г5,4%
Триптофан0,067г8,4%
Фенилаланин0,13г3,0%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,094г1,4%
Аспарагиновая кислота*0,21г1,8%
Глицин*0,068г1,9%
Глутаминовая кислота*0,58г4,3%
Пролин*0,31г6,8%
Серин*0,098г1,2%
Тирозин*0,14г3,5%
Цистеин*0,015г0,8%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 95 ккал. Белки 2,9 г, жиры 3 г, углеводы 14,2 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 272 г, это 258 ккал и 8 г белка.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 171905. Заполненность профиля — 70% показателей.

Похожие продукты

Вся категория