Перейти к содержимому
Nutrio
Напитки

Напиток

Beverages, Malted drink mix, natural, powder, prepared with whole milk

В 100 г продукта 88 ккал, белков 3,9 г, жиров 3,6 г, углеводов 10,2 г, клетчатки 0,1 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 33 из 100

Польза 37 · вред −4. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность88ккал3,5%
Энергетическая ценность369кДж3,5%
Пищевая ценность
Белки3,86г4,4%
Жиры3,62г4,4%
Углеводы10,2г2,9%
Пищевые волокна0,1г0,5%
Вода81,4г3,4%
Зола0,89г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)9,56г19%
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,04г9,3%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,9г3,0%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,28г2,1%
Омега-3 жирные кислоты0,085г5,3%
Омега-6 жирные кислоты0,19г1,9%
Стеролы
Холестерин12мг~
Витамины
Витамин A, РЭ33мкг3,7%
Ретинол0,032мг~
бета Каротин0,006мг0,1%
Витамин B1, тиамин0,081мг5,4%
Витамин B2, рибофлавин0,24мг13%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,4мг8,0%
Витамин B6, пиридоксин0,066мг3,3%
Витамин B9, фолаты8мкг2,0%
Витамин B12, кобаламин0,46мкг15%
Витамин C, аскорбиновая кислота0,2мг0,2%
Витамин К, филлохинон0,5мкг0,4%
Витамин РР, НЭ0,52мг2,6%
Макроэлементы
Калий, K183мг7,3%
Кальций, Ca117мг12%
Магний, Mg17мг4,3%
Натрий, Na79мг6,1%
Фосфор, P106мг13%
Микроэлементы
Железо, Fe0,09мг0,9%
Марганец, Mn0,021мг1,1%
Медь, Cu37мкг3,7%
Селен, Se5,2мкг7,4%
Цинк, Zn0,43мг3,6%
Бор, B*0мкг0,0%
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0,1г1,7%
Валин0,21г8,4%
Гистидин0,087г4,1%
Изолейцин0,18г9,0%
Лейцин0,3г6,5%
Лизин0,15г3,8%
Метионин0,082г4,6%
Треонин0,15г6,5%
Триптофан0,079г9,9%
Фенилаланин0,17г3,8%
Заменимые аминокислоты
Аланин*0,13г1,9%
Аспарагиновая кислота*0,29г2,4%
Глицин*0,089г2,5%
Глутаминовая кислота*0,8г5,9%
Пролин*0,41г9,0%
Серин*0,15г1,8%
Тирозин*0,17г4,2%
Цистеин*0,034г1,9%
Прочее
Кофеин0мг~

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: напиток

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Напиток»?
В 100 г — 88 ккал. Белки 3,9 г, жиры 3,6 г, углеводы 10,2 г.
Сколько калорий в порции «стакан (8 fl oz)»?
Порция «стакан (8 fl oz)» весит 265 г, это 233 ккал и 10,2 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Напиток»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Витамин B12, кобаламин — 15% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 173221. Заполненность профиля — 69% показателей.

Похожие продукты

Вся категория