Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десертыМного клетчатки

Конфеты

Candies, SPECIAL DARK Chocolate Bar

В 100 г продукта 556 ккал, белков 5,5 г, жиров 32,4 г, углеводов 60,5 г, клетчатки 6,5 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 15 из 100

Польза 25 · вред −10. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность556ккал22%
Энергетическая ценность2325кДж22%
Пищевая ценность
Белки5,54г6,4%
Жиры32,4г39%
Углеводы60,5г17%
Пищевые волокна6,5г33%
Вода0,9г<0,1%
Зола0,67г~
Алкоголь0г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)47,6г95%
Жиры и жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты5,14г17%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,44г3,4%
Стеролы
Холестерин5мг~
Витамины
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0,01мг0,6%
Витамин B5, пантотеновая кислота0мг0,0%
Витамин B6, пиридоксин0мг0,0%
Витамин B9, фолаты0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K502мг20%
Кальций, Ca30мг3,0%
Магний, Mg31мг7,8%
Натрий, Na6мг0,5%
Фосфор, P51мг6,4%
Микроэлементы
Железо, Fe2,13мг21%
Марганец, Mn0мг0,0%
Медь, Cu20мкг2,0%
Селен, Se0,3мкг0,4%
Цинк, Zn0,01мг<0,1%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты»?
    В 100 г — 556 ккал. Белки 5,5 г, жиры 32,4 г, углеводы 60,5 г.
    Сколько калорий в порции «bar 1.45 oz»?
    Порция «bar 1.45 oz» весит 41 г, это 228 ккал и 2,3 г белка.
    Много ли клетчатки в продукте «Конфеты»?
    В 100 г содержится 6,5 г пищевых волокон — это 33% суточной нормы (20 г).
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Пищевые волокна — 33% нормы, Железо, Fe — 21% нормы, Калий, K — 20% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 169592. Заполненность профиля — 36% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория