Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Замороженный десерт

Frozen novelties, ice type, pineapple-coconut

В 100 г продукта 113 ккал, белков 0 г, жиров 2,6 г, углеводов 23,9 г, клетчатки 0,7 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 17 из 100

Польза 30 · вред −13. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность113ккал4,5%
Энергетическая ценность473кДж4,5%
Пищевая ценность
Белки0г0,0%
Жиры2,6г3,1%
Углеводы23,9г6,8%
Пищевые волокна0,7г3,5%
Вода73,3г3,1%
Зола0,2г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты2,3г10%
Мононенасыщенные жирные кислоты0,11г0,4%
Полиненасыщенные жирные кислоты0,029г0,2%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
Витамин B1, тиамин0,006мг0,4%
Витамин B2, рибофлавин0,005мг0,3%
Витамин B5, пантотеновая кислота0,039мг0,8%
Витамин B6, пиридоксин0,016мг0,8%
Витамин B9, фолаты1мкг0,3%
Витамин B12, кобаламин0мкг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота13,2мг15%
Витамин РР, НЭ0,034мг0,2%
Макроэлементы
Калий, K17мг0,7%
Кальций, Ca0мг0,0%
Магний, Mg5мг1,3%
Натрий, Na35мг2,7%
Фосфор, P9мг1,1%
Микроэлементы
Железо, Fe3,53мг35%
Марганец, Mn0,16мг8,1%
Медь, Cu44мкг4,4%
Селен, Se0,9мкг1,3%
Цинк, Zn0,11мг0,9%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: замороженный десерт

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Замороженный десерт»?
    В 100 г — 113 ккал. Белки 0 г, жиры 2,6 г, углеводы 23,9 г.
    Сколько калорий в порции «0.5 стакан (4 fl oz)»?
    Порция «0.5 стакан (4 fl oz)» весит 99 г, это 112 ккал и 0 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Замороженный десерт»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 35% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: USDA FoodData Central, FDC ID 168847. Заполненность профиля — 38% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория