Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Карамель глазированная

Глазированная

В 100 г продукта 378 ккал, белков 1 г, жиров 0,8 г, углеводов 93,3 г, клетчатки 0,4 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 13 из 100

Польза 24 · вред −11. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность378ккал15%
Пищевая ценность
Белки1г1,1%
Жиры0,8г1,0%
Углеводы93,3г27%
Пищевые волокна0,4г2,0%
Вода4,2г0,2%
Зола0,1г~
Органические кислоты0,6г~
Углеводы
Сахара (моно- и дисахариды)81,8г164%
Крахмал и декстрины11,1г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты0,3г1,4%
Стеролы
Холестерин0мг~
Витамины
Витамин A, РЭ0мкг0,0%
Ретинол0мг~
бета Каротин0мг0,0%
Витамин B1, тиамин0мг0,0%
Витамин B2, рибофлавин0мг0,0%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0мг0,0%
Макроэлементы
Калий, K90мг3,6%
Кальций, Ca31мг3,1%
Магний, Mg37мг9,3%
Натрий, Na41мг3,2%
Фосфор, P60мг7,5%
Микроэлементы
Железо, Fe2,8мг28%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: карамель глазированная

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

умеренная

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

    Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

    Частые вопросы

    Сколько калорий в 100 г продукта «Карамель глазированная»?
    В 100 г — 378 ккал. Белки 1 г, жиры 0,8 г, углеводы 93,3 г.
    Сколько калорий в порции «порция»?
    Порция «порция» весит 30 г, это 113 ккал и 0,3 г белка.
    Какие витамины и минералы есть в продукте «Карамель глазированная»?
    Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Железо, Fe — 28% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

    Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.2.1. Заполненность профиля — 31% показателей.

    Похожие продукты

    Вся категория