Перейти к содержимому
Nutrio
Сладости и десерты

Конфеты помадные

Помадные

В 100 г продукта 445 ккал, белков 3,7 г, жиров 16,2 г, углеводов 71,1 г, клетчатки 0,2 г.

Добавить в дневникСравнить с другим продуктом
Общая оценка: 0 из 100

Польза 21 · вред −22. Учитывает питательность, трансжиры, сахар, натрий, переработку и добавки.

Проценты рассчитаны от суточной нормы для взрослых

Химический состав

Значения приведены на 100 г продукта. Процент — доля суточной нормы для мужчин.

Полный химический состав продукта: калорийность, макронутриенты, витамины, макро- и микроэлементы
НутриентКоличествоСуточная нормаДоля от нормы
Энергетическая ценность
Калорийность445ккал18%
Пищевая ценность
Белки3,7г4,3%
Жиры16,2г20%
Углеводы71,1г20%
Пищевые волокна0,2г1,0%
Вода8,2г0,3%
Зола0,6г~
Органические кислоты0,2г~
Углеводы
Крахмал и декстрины1,4г~
Жиры и жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты9,7г44%
Стеролы
Холестерин47мг~
Витамины
Витамин A, РЭ113мкг13%
Ретинол0,08мг~
бета Каротин0,19мг3,8%
Витамин B1, тиамин0,01мг0,7%
Витамин B2, рибофлавин0,1мг5,6%
Витамин C, аскорбиновая кислота0мг0,0%
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ0,2мг1,3%
Витамин РР, НЭ0,1мг0,5%
Макроэлементы
Калий, K188мг7,5%
Кальций, Ca157мг16%
Магний, Mg18мг4,5%
Натрий, Na68мг5,2%
Фосфор, P112мг14%
Микроэлементы
Железо, Fe0,3мг3,0%

«~» означает, что данных по этому нутриенту нет — это не то же самое, что нулевое содержание. Знаком «*» отмечены элементы, для которых в МР 2.3.1.0253-21 норма не утверждена и приведён ориентировочный адекватный уровень потребления.

Чем полезен: конфеты помадные

100 г продукта закрывают заметную долю суточной нормы по этим нутриентам:

Вредная нагрузка

высокая

В 100 г — доля от суточного безопасного максимума (ВОЗ / Роспотребнадзор). Продукт относится к ультра-переработанным.

  • Насыщенные жиры10 г44% нормы

Ультра-переработанные продукты (NOVA-4) при регулярном употреблении связывают с повышенным риском ожирения, диабета 2 типа и болезней сердца — даже когда калории «укладываются в норму».

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Конфеты помадные»?
В 100 г — 445 ккал. Белки 3,7 г, жиры 16,2 г, углеводы 71,1 г.
Сколько калорий в порции «порция»?
Порция «порция» весит 30 г, это 134 ккал и 1,1 г белка.
Какие витамины и минералы есть в продукте «Конфеты помадные»?
Продукт — заметный источник следующих нутриентов: Кальций, Ca — 16% нормы. Полная таблица состава с процентами от суточной нормы приведена выше.

Источник данных: Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания. — М.: ДеЛи принт, табл. 10.9.1.1. Заполненность профиля — 30% показателей.

Похожие продукты

Вся категория